深坑阿柔洋 讓人心碎了無痕的碎心坡
By 欣單車-單車讓生活更精采2017/02/23
圖片說明:想要騎上碎心坡,那可要加緊鍛鍊不容偷懶,否則到時心碎牽車可就哭哭囉!(蔡克辰攝)
百花爭艷 日劇中才會出現的山林密境
阿柔洋是深坑、木柵一帶小有名氣的山徑,夏季悶熱,因此非常適合練習耐熱訓練,同時這裡也是熟悉惡劣路況的險峻賽道,建議車友要適時定點補給,才不會中暑昏倒外加熱衰竭唷!說起阿柔洋這條坡道,車友很容易跟風櫃嘴拿來做比較,總距離兩者都在6公里上下,路幅寬闊程度兩者幾乎一至,可惜的是阿柔洋的路面品質頗糟,每當車友下滑或抽車時,最好不要選擇內側道路行進,已避免碎石砂礫造成輪胎打滑的情況發生。
圖片說明:大樹下的林蔭是最涼快的地方了,車友行經至此請恣意享受這短暫又舒心的幸福吧!(蔡克辰攝)
由於這條路線連結木柵地區,所以行經至此的車輛也較為頻繁,還好晨騎時段人車皆少,在此建議車友大清早出門,藉此避開可怕的上班時刻。不過單論坡度來看,阿柔洋的爬升路線算是相當均衡,難易度適中,把強度功率拉高的話,其實不用多久就能直抵山頂。至高點為《深坑天南宮》坐落之所在,同時這也是車友完騎後必經的賞景休憩場所,如果不想讓身體冷掉的車友,那麼就直接往上騎乘,勇敢面對整段山路最可怕的「碎心坡」吧!
圖片說明:樹木真的是車友最重要的朋友,夏天乘涼消暑的好去處,真的要好好愛護它們啊!(蔡克辰攝)
總長200公尺的碎心坡,光看陡度就讓人心涼了半截,沒有三兩三的騎士肯定喊爹叫娘啊!反之若從木柵逆騎回來,由於這段的路面為水泥地,奉勸車友雨天時最好以牽行方式通過,避免打滑的風險產生。夏季時的阿柔洋由於是向陽面,所以騎乘過程非常曬,建議最好改在秋冬時分前往騎行,而且時令對的話,沿途櫻木和梅樹花團錦簇,對於喜歡尋花問柳(疑?)的車友們來說,可是出外踏青走春的最佳路線呢!
圖片說明:想要互相較勁比拚的車友來這邊就對了,不過在捉對廝殺的同時,也得小心安全為上。(蔡克辰攝)
跌宕多姿的路況 小心為上方能平安回家
雖然坡度平均是阿柔洋的特色,可是一開始的陡坡還是令人望而生畏,幸好長度都不會太過漫長,對初心車友來說應該可以算是小確幸吧?生平第一次面對這條坡道的車友,首先請以自己感到舒適的方式騎乘配速,千萬不要受到壞朋友的鼓吹煽動,以符合自身能力的齒比順順前行就可以了。(推眼鏡)
圖片說明:阿柔洋的道路寬廣,可惜細沙石頭頗多,尤其在交通尖峰時刻更得小心通過。(蔡克辰攝)
某些車友偏好用重齒比來拉高功率,但乳酸堆積的速度卻比想像中還要更快,打腫臉充胖子的行為,往往造成體能快速流失殆盡,真是得不償失啊!想要一次騎上阿柔洋就上手,訣竅非常的簡單,那就是請保持穩定的呼吸節奏,並且規律的踩踏前進就萬事OK!假使沒有自信能夠順利攻頂,那就請善用「高迴轉」和「輕齒比」這兩種騎乘妙法,包準你能夠戰無不勝,順利打通關,同時還能提升肺活量,當真是一石二鳥之舉。
圖片說明:春天花會開,騎車自由自在,夏天的話可就要自求多福,多多補充水分以防熱衰竭。(蔡克辰攝)
順帶一提,如果想從碎心坡下滑的車友,要請先認知該處可是非常陡峻地,出外騎車安全第一,建議最好還是以牽行的方式通過,可以有效避免犁田摔車的事故發生啊!如果想從原路折返回程,速度也請控制快,別忘了這邊的路況很差,打滑的意外時有聽聞,請以保守的心態放慢下滑。
圖片說明:進入阿柔洋的地標很明顯,看見加油站轉彎即可,如果口渴的車友可以先在販賣機購買飲料,補給可是很重要的!(蔡克辰攝)
圖片說明:(擷取STRAVA網站)
深坑阿柔洋HEROO文森單車路線爬坡
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