多喝水沒事沒事多喝水 HYDRAPAK一壺搞定補給大小事

By 欣單車-單車讓生活更精采2014/09/09

圖片說明：HYDRAPAK致力推動於設計和材料的限制下，創造使用簡單，功能最完整的補水系統。(蔡克辰攝)

今年夏天堪稱「猛暑」，八月份一個颱風都沒有可算是破了歷史紀錄，動輒30度以上的炎熱高溫日曬，車友出門到底是練車還是烤肉的界線早已分不清楚了啊！故在如此嚴酷的環境下騎車，定時水分補給理所當然成為車友們的首要之務，而水壺優劣在這之中扮演的角色，可能比你自己想像中的還要更加重要，畢竟進人體70%是水，一旦失衡讓身體陷入脫水中暑的情況可不是鬧著玩的。嘗過苦頭的你，試著參考該編精挑細選的水壺大觀園，別讓火燙的氣溫成為你騎車的夢靨與阻力，挑個好壺保健康吧。

隨身飲養速補袋 Soft Flask
此款為戶外型水壺，矽膠壺身有個提把可以讓單手握住，對於跑步、登山、騎車的愛好者來說相當便利，當然每個人的習慣都不同，全看你要怎麼抓都行。速補袋的優點是不會再當你移動時，讓罐內液體產生搖晃拍打的噪音，只要輕輕咬住開口便能讓水分自然流出，不用擔心放置在背包內受到擠壓而漏水，進而濕透整包的行李衣物。

圖片說明：Soft Flask幾乎是所有能量補充膠的完美伴侶。(蔡克辰攝)

此外速補袋?頭不一定要裝水，其實裝果膠也沒問題，BUT裝這麼多果膠應該會甜到爆掉就是了，建議加點水稀釋會比較好入口。再來讓我們從運動角度上來看，當果膠吃不完的時候，通常車友就只能摺起來放在背後口袋中，因此時常搞得車衣黏不拉基非常噁心，如果能統一放入速補袋中，那麼食用果膠的問題便能游刃而解，也不會留下滿地的補給包垃圾，真可說是一舉兩得是也。(針對習慣吃完補給包就隨地丟棄的車友，在此呼籲請發揮你們那僅存的丁點公德心，共同守護台灣脆弱不堪的生態環境好嗎？)

圖片說明：比任何硬質能量膠隨身瓶更好，因為它柔軟的材質讓你能夠將每一滴能量膠擠出隨身袋，而不是浪費好幾滴在硬質隨身瓶裡。(蔡克辰攝)

最後我們來檢視它的使用方法，基本上速補袋沒有喝水的角度限制，無論是壓、吸、搓、揉皆可，出水量也相當大，使用完畢也能捲起來放置車衣背後口袋，不會占用太多空間。至於膠味上的問題可能使用前幾次還會有一些，建議可以用蘇打水或檸檬水洗滌，大約兩三次就能去除大部分異味。

圖片說明：Soft Flask能裝飲料(水)、能量膠或是兩種混合都行。(蔡克辰攝)

HYDRAPAK水袋
HYDRAPAK水袋的出水口設有專利開關，旋轉按鈕便能順利出水，避免因不當推擠而讓旁人誤以為你有漏尿的症頭。很多廠商的背包都使用HYDRAPAK的水袋，追根究柢在於該水袋有個特點，那就是中間籃色固定棒。這跟棒棒有定型的作用，水袋裝滿水也不會膨脹變成圓型，背起來相對來說會舒服許多。再來喝水過程中會造成袋內呈現真空狀態，有了這根神奇的籃棒便能避免空氣擠壓成不規則形狀，是不是跟藍色小精靈一樣神奇呢？

圖片說明：給水閥咬立開，放即鎖，行進中也可以用水袋吸管補充水份。(蔡克辰攝)

另外值得關注的水袋強壯度部分，根據實測顯示，車友可以把水袋裝滿後丟到冷凍庫結冰也不會撐破袋面。而當你喝到一半想要裝滿水時，也不用擔心剩餘的水量會漏出來，你可以放心地將吸管拔出，並把水袋裝個滿滿再上路也沒問題。再來你所有可看見的所有配件都能單獨拆下來清洗，清洗時可以徹底外翻袋面，整隻手輕鬆伸入毫無死角，並用適當的力道刷洗，搭配檸檬水、蘇打水或溫水輔助，絕大部分的汙垢都能清潔溜溜。

圖片說明：支撐條使水袋在水量減少時，仍有一定的直立性，降低因為倒塌傾斜帶來的不便。(蔡克辰攝)

下一頁：Wooly Mammoth 雙層保溫水壺

雙層保溫水壺裡面的填充物並非一般纖維，而是美國陸戰隊在使用的特殊纖維 (行軍時可以捲起身體保暖)。先說人造纖維是完全不吸水的物質，同時又俱備保溫保冷效果。這邊會提到不吸水這點很重要，因為傳統海綿沾水容易造成發霉，如果水壺內外側發生破裂情形時，「不吸水」的特色能有效避免雜質滲入造成汙染。

圖片說明：在保溫層置入PrimaLoft材質，保溫效果佳。(蔡克辰攝)

在台南七、八月這種熱得要死的天氣，根據實測在35度的高溫下，水壺內加入一半的冰塊並裝滿水後，出門騎車大約在第二個小時便會開始融解，而在第三個小時則會變成全液態，不過水溫仍感冰涼。總之如人飲水冷暖自知，每個人騎車狀況以及感受不同，但效果部分應該不至於相差太多。另外該款水壺冬天可以保溫，BUT不建議加入高溫熱水，雖然耐高溫可以到60度左右，但還是建議以輕鬆入口不用吹的程度為標準，請別告訴該編大熱天你還想帶瓶熱水上山煮泡麵啊？

圖片說明：中午拿至車頂實地燒烤半小時，證實雙層保溫水壺的保冷效果超出一般水壺數倍。(蔡克辰攝)

Gel-Bot 能量膠 - 水壺
每個人對於食用補給包的份量都大不相同，吃一包也嫌太多的車友也是大有人在，更別提對女生而言，一包得分三次吃的情況更是屢見不鮮，因此Gel-Bot的出現便能完美地解決這項問題。Gel-Bot的空間大約可以擠入三份補給包的果膠，騎武嶺或參加比賽的車友便不用擔心垃圾丟棄和吃不完的問題。

圖片說明：Gel-Bot可同時提供能量與水份這兩種運動必需品。特殊設計讓你用單手就可以補充能量與水份。(蔡克辰攝)

針對休閒組車友來說，這隻智慧型水壺真的很方便，畢竟將補給包黏在上管部份真的很醜，貼紙脫膠的話又會把車架搞得又黏又髒，該編打從心底便無法接受這樣子噁爛的補給方式。Gel-Bot厲害的地方，在於使用時不必用力吸，用擠壓瓶身的方式就能輕鬆將果膠推擠出來。如果能量膠沒有裝滿，底下的活塞就必須往上推，就跟打針的情況一樣，先將多餘的空氣擠出來後，接著才能確保果膠吸吮順利。另外如果想要喝水，只要把開口用嘴拉開，便能將Gel-Bot水壺從果膠模式轉換成飲水模式。