欣高球動作分析-TIM
動作分析拍攝地點:貝克漢練習場 拍攝時間:10月23日 圖片說明:設定動作上重心位置略為偏後(坐太後面),可再往球一些(做髖關節為中心的前傾就好、不要坐在後面),手部位置離身體太遠可能造成手部揮桿的問題。(劉宏勳 攝) 圖片說明:上桿動作手部過於往內,可能造成下桿動作由外而內的動作,導致右曲球或往左拉的狀況,擊球可能因此不紮實。(劉宏勳 攝) 圖片說明:上桿頂點轉身不足,是因為起桿時手部與身體就不同調。(劉宏勳 攝) 圖片說明:擊球由外往內切割過球,應證上桿的缺失會造成擊球動作的影響,可從起桿、上桿動作做改善,即可較紮實擊球。(劉宏勳 攝) 圖片說明:送桿動作重心尚未轉移,手部動作過多,右曲球或往左拉的狀況可能發生,若未直球,可能也缺乏擊球距離。(劉宏勳 攝) 圖片說明:送桿動作快速的將球桿拉起,離開一號木桿該有的揮桿平面,若能將腰部轉動並將左手打直會有更好的擊球力量。(劉宏勳 攝) 圖片說明:收桿動作過於高直,將手部拉起,應透過身體的轉動揮桿球桿,收桿可以試著讓球桿”橫”於後頸部。(劉宏勳 攝)
內容指導:呂西鈞高爾夫球推廣中心彭怡千動作分析師/教練提供
駐站教練彭怡千(Terry)
?國立成功大學運動生物力學碩士
?運動生物力學、高爾夫動作分析、高爾夫體能訓練
?中華民國高爾夫協會認證B級教練
?揚昇高爾夫球場培訓隊教練
?體委會高爾夫項目優秀與潛力選手訓練計畫教練
?高爾夫協會潛力選手暑期培訓教練
?呂西鈞高爾夫球推廣中心動作分析師
?國防醫學院、國立東華大學兼任講師
教學內容以運動生物力學做為教學的基礎理論,並配合揮桿技術分析動作,建立揮桿動作以符合個人身體肌肉力量與柔軟度為依據,建立符合個人身體條件的揮桿動作,調整揮桿動作時強調科學化與物理原則,重視合理且易執行的揮桿動作。
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