【生活】印度SPA「希羅達拉」,喚醒身體中軸線上七大脈輪

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印度SPA「希羅達拉」 來日月潭涵碧樓
喚醒身體中軸線上七大脈輪

文字及圖片為日月潭涵碧樓參考提供

涵碧樓 希羅達拉SPA

 日月潭涵碧樓  SPA舒心護照 

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不管是從事瑜珈或是熟悉印度文化的民眾,應該都對「查克拉」這個名詞不陌生。「查克拉」,也就是梵文中的「脈輪」(Chakra),源自印度傳統養生之道「阿育吠陀」,相信人有七大脈輪,掌管身體機能與內在情緒。演變至今,許多人透過瑜珈課程專注於這七大能量中心,也開啟更豐富的體驗。往年國人總是飛到印度或峇里島等國外才能體驗這種印度神奇瑜珈課程,現在涵碧樓特地帶來從印度學成的「希羅達拉」SPA課程,讓旅客依著湖光山色,在大自然中全然舒放身心靈,喚醒隱藏在體內的能量。 

希羅達拉SPA

所謂七大脈輪,位於身體的中軸線上,在古印度傳統醫理中相信這是能量的中心。古印度著名經典《吠陀經》紀載,脈輪意謂「轉動之輪」,是全身氣場的能量匯集點。人身上一共有七個脈輪(海底輪,生殖輪,臍輪,心輪,喉輪,眉心輪,頂輪),《吠陀經》認為,每個脈輪各司其職,同時影響著我們的身體機能與內在情緒。在阿育吠陀傳統醫理系統中相信,當我們還是初生嬰兒時,脈輪顯得非常純淨;但隨著年齡增長,生活壓力、創傷、情緒,失落,悲傷等包袱,都會如同瘀滯堵塞在身體裡,阻礙脈輪原本的純淨運行,容易引起身心失衡。 

希羅達拉(Shirodara)是一種印度瑜珈者用來喚醒自我意識的傳統儀式,讓經歷眉心輪(Ajna,前額中心,也就是所謂的「第三隻眼」)的能量中心順暢。希羅達拉療程透過溫熱的天然植物油,持續不斷滴落兩眼中間的眉心,卻不至於浸入眼窩,而是順著兩旁的髮絲留下;在這當下,身心靈彷彿被拉到另一個世界,也將精神全然弛放,極致舒壓。透過眉心輪的能量淨透,思緒靜止,領略另一種安寧與舒適。這療程除了有助改善失眠,更能讓麻痺的感官找回平衡。

 足浴按摩

除此之外,涵碧樓同時另外提供一種特殊按摩技法「翡翠按摩」。透過兩位芳療師同時的合作無間,如同兩人四手彈奏鋼琴般極富韻律的行雲流水,給予每一吋肌膚感受恰好的指壓力道,將身心靈託付在這片湖光山色中,讓六感的體驗在這趟旅程得到最極致的享受;人間煙火就在這薄霧禪風中消散。

翡翠按摩

為了讓旅人能夠更方便且優惠地享受LALU SPA療程,涵碧樓今年推出全新的SPA「舒心護照」,讓各式療程、按摩、蒸氣浴,甚至精油產品一次滿足。除了舒暢自己的身心靈,更是為自己打包一整年的幸福,體驗水天一色的太虛仙境,感受身心靈全然舒放的六感之旅;所謂世外桃源,在這裡似乎得到了體現。

涵碧樓 SPA三溫暖


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