南區首選路線 吃人夠夠的中寮山
By 欣單車-單車讓生活更精采2016/12/14
圖片說明:攀上轉播站與電信塔的山峰,俯視壯闊美景油然生出氣概天下的壯志啊!(蔡克辰攝)
中寮山對單車客而言,這裡絕對可以說是最熱門的景區沒有之一。攻頂後往北方瞭望,無垠的壯麗景致驀然在眼前呈現,俯瞰大崗山、月世界和阿公店水庫的視野極佳。尤其是穿梭在綠林與惡地之間相互交替的山道,幽然秘境的氛圍更讓勇猛的騎士趨之若騖,以至於前往中寮山的環山道路成為熱南區炙手可熱的單車路線,是處不可多得的爬坡好去處。
圖片說明:沒錯!開頭的景色的確有點荒涼搬不上檯面。(蔡克辰攝)
樹蔭茂密 南部避暑天堂非他莫屬
想要在南部符合「長距離」條件的坡道,中寮山的難度絕對當之無愧。全長7.5公里,平均坡度達到4%,「前山」與「後山」的路徑特色完全不同,可以讓車友體驗到更多有趣的爬坡興味。
圖片說明:出發點的路徑較為狹小,而且坡度有點給它陡,建議進入山區前請先熱好身。(蔡克辰攝)
若要比較兩者差異為何?資深的車友會發現前山陡度較高,後山則偏平緩;不過單就距離總和併起來審視,327公尺的山道確實不容輕視。只要來回多練個幾趟,對於想要挑戰武嶺天堂路,或是阿里山塔塔加的車友來說,相信這將會是一條適得其所的練車山徑。
圖片說明:來到荒山野嶺建議還是攜伴陪同比較安心。(蔡克辰攝)
另外這條道路在夏天也相當推薦騎乘,清爽茂盛的林蔭為車友提供理想的庇護,而且路上往來的車輛也並不是很多,只要注意這裡的路幅較窄且路況欠佳,會車時要特別小心就萬事OK了!
圖片說明:進入竹林搖曳的路徑,頓時間感受到一種深深地禪意。(蔡克辰攝)
輕齒比加上高迴轉 只要控制好心率就能完騎
如果需要測試FTP的車友,那麼來這裡騎車就對了!講得稍微吹牛點,這裡根本堪稱是免費的實測完美路線啊!通常會建議可以用「乳酸閾值」的強度來挑戰這條山道,訓練有素的車手大約20分鐘便能完成。
圖片說明:騎經中段後的爬升逐漸趨緩,車友可以藉此喘口氣。(蔡克辰攝)
除此之外,來到路程中段時,山勢的走向會涵蓋一處長下坡,這機會可不是天天都有的,經驗老到的車友會趁此模擬阿里山或塔塔加的路徑起伏,逮到機會可要好好攻擊啊!(單然想要採取保守休息的策略也沒有問題。)
圖片說明:路途的壁畫非常可愛,騎著騎著心情都好了起來。(蔡克辰攝)
對於剛入門的菜鳥車友,在騎乘這座山路時,最好在體能上保留一點較佳,千萬不要一出發後就火力全開拉到爆掉。請善加利用輕齒比和高迴轉的組合騎乘法,不然體力流失的速度可是相當驚人地!
圖片說明:看見《崑山宮》請選擇左邊的坡道前行,不然可登不上制高點唷!(蔡克辰攝)
路徑導航
圖片說明:許政憲(左)&周柏霖(右) (蔡克辰攝)
周柏霖
現任《277自轉車》一員,曾榮獲2012全國大專院校自由車錦標賽乙組第三名,2013武嶺盃RM20第三名,2014戀戀197 RM20第二名, 2014屏東縣縣運自行車錦標賽總成績第二名,2015 Specialized瑪嘉登山賽TTT冠軍,2015全運會自行車屏東縣代表。誠徵女友!誠徵女友!誠徵女友!
許政憲
現任《277自轉車》一員,曾榮獲2006KHS秋季公路計時賽第一名,2011自行車協會西螺鐵人兩項冠軍,2013台東活水湖鐵人三項113km分組亞軍,2014自行車協會高雄空官鐵人兩項錦標賽冠軍,2015LAVA鐵人三項台南馬沙溝站半程賽第三名。
中寮山南區大崗山月世界阿公店水庫周柏霖許政憲
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