富士山挑戰賽 持續上坡20公里 許郁彬提醒車友「別輕敵」

圖片說明：(許郁彬提供)

記者丁彥伶／台北報導
「日本人真的很厲害！」這是許郁彬參加過日本富士山自行車登山挑戰賽的感覺，許郁彬是在去年參加挑戰賽的，她說，她是第二組出發的，所以後面常有後出發比較強的男生組會超前，但是在一路上沒有止盡的爬坡中，聽到日本男選手發出「快死掉」的喘息聲，但還是能持續超越她，讓她實在很驚嘆。

許郁彬去年的成績是一小時四十六分鐘，以三年的自行車車齡來說，參賽老手都認為成績已經很不錯，但是她自己並不滿足，覺得騎得不是很好，她說是因為「輕敵了」。許郁彬說，出發前查過資料，看騎乘的山路的平均坡度是五到六度左右，以台灣山路常很陡峭的坡度來說，她以為應該沒問題。

「沒想到富士山是從起點到終點都是爬坡，沒有停的！」許郁彬說，台灣的山路坡度可能一下很陡，但是挑戰過極陡坡後，常可以有一小段喘息的路段讓自己調息，如果平常騎一兩公里爬五度、六度當然不成問題，但是富士山挑戰塞全程二十多公里中，連續二十公里都是五、六度，她笑說覺得自己快「鐵腿了」，覺得快喘不過氣了，所以無法加快速度。

圖片說明：(許郁彬提供)

職業是牙科醫師的許郁彬雖然車齡只有三年，但愛上自行車的她已經參加過國內大大小小許多自行車賽，每年舉辦的賽事，她參加的幾乎就有六七成。她記得參加的第一場賽是在宜蘭，太緊張的她一路很擔心會抽筋，她還記得當時一路一直停下來拉筋，很多選手都奇怪地看著她。

現在的許郁彬懂得如何去調配體力了，甚至還「不小心」拿過花蓮hahahe自行車賽的冠軍，但是她騎完就走了，自己也不知道自己得到冠軍，還是事後有車友告訴她。

許郁彬說，開始騎自行車，只是和同樣是牙科醫師的先生想要找個休閑運動的方式，一開始還不知道自己的能力，兩人只是隨意騎乘，一點一點嘗試，但是愈騎愈有心得，兩個月後倆人就規畫了一個花東兩天兩百多公里的自行車路程，一天也得要騎上一百公里以上。

後來參加「醫聲論壇」車隊，有車友一起騎的感覺更好，之後又在車隊的鼓勵下參加各種自行車賽，許郁彬說，感受和幾千人一起出發的熱血，和自己騎是不一樣的，可以激發出自己的潛力，所以也愈來愈喜歡比賽，上週她也才剛參加完塔塔佳的自行車賽，希望一直挑戰自己的潛能。

而在參加國內賽事後，許郁彬和車友也開始會接觸到國外參加比賽或挑戰賽，前年參加環沖繩賽，路程是一百多公里，不過當時是抱著遊覽的心情，所以報名的並非競賽組，而是挑戰組，延路每個休息站都停下來感受沖繩之美，也頗有意思，之後車友們說，日本富士山自行車挑戰賽是日本的指標性賽事，所以去年才和車友們一起報名。

圖片說明：(許郁彬提供)

許郁彬提醒有意參加今年富士山自行車挑戰賽的車友們，一定要注意富士山的天氣多變化，去年她參加時，起點還是涼爽的好天氣，但是中途去陰雨綿綿，而且氣溫很冷，到了終點只有攝氏三度，加上雨弄濕了全身，如果沒有防雨避寒的衣服，可能會受不了。

另外，她也提醒車友們一定要練習長爬坡，富士山自行車挑戰賽的距離是24公里，雖然不算長，但是除了2、3公里是下坡以外，約有21公里都在爬坡，她覺得和台灣的塔塔佳後段的路段相似，車友們如果做足訓練，騎起來就不會那麼累。

騎自行車的女生，在車友中相對屬於少數，有不少女性都以為騎自行車會變得滿身肌肉，可能會太「Man」了，許郁彬說，其實騎自行車後七、八個月，她就瘦了七、八公斤，後來就一直維持，三年多來她共瘦了快十公斤，所以騎自行車不但不會有難看的肌肉，反而看起來更健美。