STRAVA 紀錄驕傲的時間

前言
Strava 是由一群運動愛好者為同好精心設計的行動應用程式和網站，數百萬名跑者與自行車手因為熱衷相同運動，而透過網路彼此交流聯繫。 ... 在社群上「張貼內容」的方法，就是維持積極前進的動力。Strava 可相容於手機或你喜愛 ... 使用Strava 記錄活動很簡單，而且日後還能統整成詳細的活動地圖和龐大的表現數據，方便隨時參考。

一、註冊說明
Strava分為電腦網頁版及手機APP，介紹手機分為兩種作業系統Ios 、Android，使用介面相差不會差太多，首先註冊/申請帳號，當我們還沒有登入時，可以看到登入前的主畫面，也可以使用電子郵件註冊，正常來說我們都使用FacebooK連結，使用Facebook帳號註冊的話，Strava會自動去你的Facebook好友中搜尋同樣也有使用Strava的使用者。

(下載完的登錄介面)
IOS APP：STRAVA APP STORE

二、介紹使用
【註冊/申請帳號】
從手機下完完畢點進去，選擇你使用的方式登入，建議登入Facebook帳號連結，，綁定Facebook應用程式，一來可以不用記很多帳號，也可以順便關注其他車友們，參考車友們騎的路線及時間，相當有趣，如果是一起騎乘，Strava也會顯示騎乘的朋友們，誰誰一起同行完成軌跡的紀錄。


(基本上，註冊完帳號就可以開始使用Strava了)

【摘要內容】
上傳活動內容資料顯示，看到騎程時間、距離、地圖騎乘軌跡、瓦數、爬升、速度經由這些詳細數據可以讓使用者知道各個你想知道的數據，往下拉還有『區段』的紀錄，也是這次想要敘述的重點，藉由每個『區段』的時間，Strava系統偵測設計的路段時間進行排名，這非常有意思，我相信會來看數據的人想了解自己實力落在哪裡。同樣路段騎了幾次後，會顯示路線成績，可以比較看看上次騎程時間有沒有比之前短暫還是長，適合在意成績的玩家選手比對。


(APP往下滑即可看到區段紀錄 / 如圖)

看完上述資料圖，相信對strava初步的認識了，自己點一點、玩一完，功能非常多好玩，接下來就介紹這次活動的重點，我們建立一個Segment《五指山接力計時 king of wuchihshan》，首先先把這個五指山接力爬坡賽區段網址點開，按☆星星的符號，星號路段點開「區段路線」即可出現，照下面圖示可以參考看看。另外右下角「更多」選項點開後可能看到「路段搜索器」中打開之後依照自己地圖位置，附近有沒有什麼熱門的路段，前去挑戰一番。


(介紹區段路線 /如圖)
【紀錄】
如果沒有碼表可以連結上傳的話也沒關係。strava提供另一種選擇紀錄運動的資訊，對象給沒有運動手錶的穿戴配件，以及無法及時上傳紀錄的碼錶使用，點開首頁點下「紀錄」，就會出現下圖(中)的介面，上面顯示藍點點的就是你現在位置，右上角要把「定位服務」開啟，才有藍點點的圖形，而旁邊的藍圈圈外圍是你GPS的收訊，顯示GPS訊號強弱，點下「開始」，就能開始紀錄運動的移動軌跡。包含時間、公里數、平均速度…等，簡單的數字可以提供當下運動完的參考值。補充說明，騎車跟跑步都可以使用喔!

(操作步驟由左至右 / 如圖)
【公開設定】
常常有人會問說:「奇怪！不知道什麼原因我記錄沒有顯示排名呢?」，首先點選下『個人檔案』點選你，點活動紀錄點進編輯介面，跑出介面之後往下滑出現有兩個開啟/關閉『私人活動』、『不顯示在路段排行榜和挑戰挑行榜上』，點選關閉，以上步驟你有做到騎乘的紀錄就會顯示出來了。

(公開設定軌跡紀錄步驟 / 如圖)
【社團】
在strava裡有趣功能，可以創造社團並且也可以邀請好友加入，社團頁面內會顯示一周騎乘總距離排序，比較勤勞誰比較懶惰...哈哈! 這真的互相較勁很有意思，會有互相激勵的效果，介紹完就來看看下圖的步驟吧! 當天活動騎乘完畢，點選活動紀錄，點到北海岸計時賽king of Danjin的區段→往下滑之後進去XBCC欣單車俱樂部社團→就能顯示看到當天騎完的時間排名，騎乘者都有紀錄時間也會排行榜上，這個strava的功能真的很厲害。「選項」點下當天紀錄，這樣一來就會最公正的第三方見證成績唷!

(社團區段排行榜 / 如圖)