5款妳還不知道的自行車訓練台模擬軟體! 真實道路篇
自行車運動就是要享受在開闊的道路上奔馳,沒有比高速騎乘更爽的事,但由於各種原因,例如:有看天氣騎車的,有看老板騎車的,當然還有看老婆臉色騎車的車友…..基於以上原因,在室內騎訓練台一直是一個完美的解決方案。大部分的車友一講到虛擬騎乘軟體,除了Zwift以外好像就沒別的,但貴鬆鬆的月費,除了它沒有別的選擇嗎?其實還有許多免費的虛擬互動騎車軟體,讓欣單車收集全世界妳還不知道的軟體,讓你/妳的自行車室內訓練不用花錢,也可以提升到另一個層次。
▲從傳統油阻訓練台,到這幾年普及的互動式訓練台,真的是漫長的進步,搭配虛擬遊戲整個世界都是你的車友。(圖片取自ONE LAP官方網站)
Sufferfest
https://thesufferfest.com/
Sufferfest是最早的訓練台訓練軟體之一,以前在室內騎車只能盯著牆壁,或觀看環法自行車賽的重播,假裝自己在比賽。現在不用這麼辛苦,它結合了實際的真正的自行車賽第一人稱鏡頭,跟著比賽何時輕鬆騎行以及何時進攻!真正的專業賽道第一視角,音樂和故事情節非常緊張,讓你踏板停不下來。
▲實際的比賽道路和比賽實況進行訓練12.99美元/月或99美元/年。(圖片取自Sufferfest官方網站)
除了比賽實況更模擬間歇訓練的理論,而不是圍繞圈子進行踩踏。有超過50種結構化間隔訓練可供選擇,由世界級教練設計,並量身定制,以幫助您實現您正在努力的目標。最主要搭配功率計(簡稱4DP),可以測試FTP並且使用四個指標來幫助鍛煉。Sufferest除了騎車還有提供針對騎車者需求的瑜伽,和力量訓練計劃幫助進步。
▲uci與環法A.S.O協會認證(圖片取自Sufferfest官方網站)
IGrupetto
http://www.igrupetto.com/igrupetto.php?idi=es
結合真實道路的實際圖片跟影像,包括阿爾卑斯山脈和比利牛斯山脈,然後以虛擬的人物騎在道路上,所以如果外面寒冷潮濕,又想感受真實道路,那麼這款簡單又方便,沒有其他複雜的訓練功能,單純模擬各大山道。當然騎車時,可以看到即將到來的地形圖和所需的所有數據,如速度,功率,距離和時間。
▲目前免錢這是另一個提供來自世界各地的真實道路地圖。(圖片取自IGrupetto官方網站)
▲(圖片取自IGrupetto官方網站)
FulGaz
這個訓練軟體結合了公路賽的真實片段,所以如果你想在舒適的家中騎Alpe d'Huez,FulGaz可以讓你做到這一點。裡面的賽道跟其他真實騎車軟體的不同在於,有些視側拍有些是汽車上架設攝影機,而這款時直接在自行車上以第一視角拍攝,搭配最新的4K攝影機拍攝的,並且在騎乘時候加速或減速,都會符合真實世界的速度,讓騎乘接近真實的感覺如果進行不符合的轉彎也可能會摔倒。它目前提供415條路線和7,903公里,真正的模擬騎車。
▲可以在室內體驗真正的道路騎車感覺。(圖片取自FulGaz官方網站)
▲各大主流訓練台都有認證可搭配使用(圖片取自FulGaz官方網站)
Rouvy
把無聊的訓練師帶入一個有趣的冒險之旅!從世界上一些最美麗的地方騎乘的路線。真正的道路, Rouvy裡都真實的路線,提供來自世界各地的125,000英里的路線。搭配3D虛擬形像出現在真實的道路上。它目前仍處於公共測試階段。當然包括結構化訓練,訓練日記,踩踏技術分析,有趣的挑戰,比賽和排行榜,這樣你就可以看到你與朋友的比較。
▲具有真實世界的地圖但騎車時用3D建購車手 $ 6.25 美元/月和兩週免費試用。(圖片取自Rouvy官方網站)
Bkool
https://www.bkool.com/en/cycling-simulator
Bkool提供了從騎車者的角度拍攝的真實道路。踏板越快,鏡頭移動的越快,搭配智慧訓練台,阻力會隨著坡度的變化而變化。Bkool吸引力不在於社交角度,它在實際的山坡上測量您的FTP等數據和時間,包括Alpe d'Huez,Col du Galibier。有趣的是如果自己放上錄影機,還可以創建自己的道路。除了真實還可以選擇騎在3D世界中,其他軟體都沒有的世界各地場地繞圈賽,這似乎是Bkool新功能,畢竟車友很難能到室內木地板騎車。
▲3D模擬與真實世界兩者都有,擁有數千條著名的道路和體驗 £7.99 /月和30天免費試用。(圖片取自Bkool官方網站)
▲世界各地場地繞圈賽,這似乎是Bkool新功能,畢竟車友很難能到室內木地板騎車。(圖片取自Bkool官方網站)