新手上路!第一次大理自助旅行(自由行)

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大理是一個能讓你拋下煩惱,放慢腳步品味生活的小城,慢,是大理的主旋律,「下關風,上關花,蒼山雪,洱海月」,是大理不能錯過的景觀。而自由行絕對是玩大理的最佳方式~放緩腳步,恣意穿梭在「風花雪月」間,用心感受大理浪漫,你會了解「慢」遊的美。

大理古城(圖片/七彩雲南官方網站提供)

大理位於雲南省西部,是大理白族自治州下轄的一個縣級市,地處雲貴高原上的洱海盆地,是雲南開發較早的區域,亦是雲南第三大城市。過去大理曾是南詔國和大理國的都城,是滇西最重要的交通樞紐,亦是古雲南地區政治、經濟和文化中心。現在的大理,雖然政經地位不如以往,不過景色優美且多民族風情吸引了不少觀光客,是中國政府第一批列為國家歷史文化名城的城市之一,亦是為中國首批十大魅力城市之首。

【認識大理】

  • 天氣:最佳旅行時間三月。大理三月好風光,每年農曆三月,大理處處花開、景色優美,還有熱鬧的三月街活動,非常熱鬧。大理四季如春,年均溫15度左右,雨季集中在5-10月。夏秋之際日夜溫差較大,建議攜帶薄外套。下關是有名的「風城」,建議要攜帶防風衣物、外套或圍巾。
  • 語言:普通話、白話(白族語言)。
  • 貨幣:人民幣
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  • 時區:GMT+8
  • 電壓:中國電壓均為220V,若要從台灣帶電器用品過去,請先查看該電器本身電壓範圍,若只有110V,一定要裝上變壓器才能使用。
    延伸閱讀:中國旅遊須知 電壓與插座

【行前準備】

  • 台胞證

2015年7月6日起,紙本台胞證已全面停發,並改用卡式台胞證囉。
辦證天數:約7天(代辦約加2個工作天) 

辦證費用:約$1,700 (依各家代辦不同)
有效期限:五年

【網路通訊】

中國政府封鎖Facebook、Instagram及台灣各大部落格,而LINE則是非常不穩定,時可用時不可。建議網路重度使用者,出發前先在台灣下載VPN翻牆APP或是購買國際漫遊或中港卡(行動網卡)。

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 【交通資訊】

  • 飛機
    大理機場位於洱海東岸的鳳儀鎮和海東鄉交界處,距市區約13公里,目前有飛往廣州、北京、上海、重慶、成都、深圳、昆明和西雙版納等地的航班。機場官網
  1. 機場大巴
    下關 -> 機場:每天有3班大巴前往機場,乘車點位於蒼山飯店,發車時間為07:30、08:00、15:30,票價15元(RMB)。
    機場 -> 下關、大理古城:大理機場出港到達廳的右前方有班車可以到達下關和大理古城,每天發車時間為首班航班到達後,末班發車時間為末班航班到達後。到市區票價15元,到大理古城25元。
    大理古城->機場:大理古城南門遊客中心景區直通車候車大廳有班車直達機場,每天大約5班,單程約30元。
  2. TAXI
    機場可搭出租車到下關、大理古城、雙廊等地…機場至下關市區(火車站)約16公里,費用約50元;至大理古城約30公里,約為90元,機場至雙廊約46公里。
  • 火車

   大理火車站位於大理市城區的東南側,新城區巍山路上,是大理的火車樞紐,亦是滇藏鐵路的主要站點,往東可前往昆明,往北可達麗江,十分便利若
   要前往大理市內,距離不遠且交通便利,有公交車可前往市區或是大理古城。往返昆明的車均為快車,車程約7-8小時;往返麗江車程約2.5小時。

   地址:大理市巍山路261號
   交通:乘坐7、8、10、11號公交車可抵達,其中8號公交車,可直達大理古城。

  • 客運/巴士

   大理市區主要分為下關和古城兩個區域,其中下關是大理的主城區,亦是大理的交通樞紐,而古城則是遊客常去的旅遊勝地。大理幾個較重要的客運站
   分別是客運北站、興盛路/高快客運站、快速客運站、汽車客運站新站、客運西南站。車次查詢點我

  1.  客運北站是大理主要的客運站之一,有發往雙廊、麗江等地的長途班車,還有到大理下屬的洱源、劍川、鶴慶縣等地的市內班次,均可在此站搭乘。地址:大理市下關榆華路30號
  2.  大理汽車客運站,又叫高快客運站,是大理最大的長途汽車客運站,往省內(昆明、麗江、騰冲等)的長途客車,與開往他省的長途車均可在此搭乘,且大理市內多數的高快車都在此站發車。
    地址:大理市建設東路5號
  3. 興盛路/高快客運站欲前往麗江、香格里拉或虎跳峽(橋頭鎮)的車可在此站搭乘。
    地址:大理市下關興盛路8號
  4. 快速客運站有發往昆明、永平縣等地的班車。
    地址:大理市下關環城南路1號
  5. 大理汽車客運站新站,原大理客運站東站旁邊建立的新站,有發往昆明、賓川、南澗等多地的班車。
    地址:大理市下關巍山路372號
  6. 客運西南站,大理市內景點車次可在此搭乘,例如:祥雲、漾濞、巍山等各縣的班車。
    地址:大理市下關南澗路
  7. 下關客運站,主要營運前往大理郊區,及昆明、麗江、香格里拉、騰冲等雲南省內的長途客運車。到麗江車程約3.5小時。
    地址:大理火車站對面

【必去景點】

  • 大理古城

大理古城(圖片/欣傳媒提供)
大理古城是整個大理風景名勝區的中心,「一水繞蒼山、蒼山抱古城」是大理古城地理環境的最佳寫照,大理古城建於西元779年南詔王遷都陽苴咩城,是古代南詔國和大理國的都城,至今已有1200多年的歷史,是中國政府公認的「國家歷史文化名城」之一。

大理古城(圖片/欣傳媒提供)
圖片/欣傳媒提供

古城內分佈了14處市級以上的重點文物保護單位,記錄著大理的歷史、宗教、民族與文化。現存的古城為四方型、開四門、上建城樓、下闢衛城,外圍還有三條溪水作為天然護城河;城內從南到北由5條大街橫貫、自西向東縱穿8條街巷,整座城為棋盤式街道,不論是街道、民居皆保存歷史的風貌,遊客大多從南門進城,從城門上可眺望整座古城,也可看到古城附近的崇聖寺三塔。

大理古城的主街-人民路是古城中最繁華的街道,十分熱鬧,兩旁店鋪主要古玩店、手工店、和書店等,有下午和晚上還有許多有趣的小攤,若要用餐,人民路上的選擇也十分豐富,白族私房菜、情調西餐廳,也有不錯的雲南本地菜;直通北門的復興路販售許多美麗的大理石、珠寶寶石、紮染布等民族工藝品;古城內東西走向的護國路被稱為「洋人街」,過去外國人聚集於此,開設不少西餐廳、咖啡館、酒吧等店,異國風情濃厚,成為古城內特別的風景。

DATA
地址:大理白族自治州大理市蒼屏街
交通:
1.從大理下關地區搭4號及8號公交車便可到達
2.大理火車站坐8路公交車,終點站在大理古城西門(蒼山門)附近,車費2元/人。
3.從下關去往大理古城,可搭4號公交車,終點在大理古城南門附近,車費5元/人;下關建設路和文化路上有一些小巴車可到大理,車程約30分鐘,車費約50元。
門票:免費

  • 蒼山

蒼山(圖片/123RF授權)
圖片/欣傳媒提供

大理「風花雪月」四景之一的雪便是描寫蒼山雪景,蒼山於洱海之西,以雲、雪、泉、石著稱,變幻萬千的雲景與雪景尤甚。19座山峰連綿,最高海拔為4122公尺,每兩峰之間,都有一條溪水,為著名的蒼山十八溪。位於下關一代的蒼山,部分已被開闢為旅遊景區,包含玉帶雲遊路、感通寺、中和四、清碧溪、珍瓏棋局等...不過仍有部分區域未被規劃,仍然保持著原始模樣,適合喜歡健走爬山的民眾。如果想欣賞蒼山雄偉的全貌,可以搭纜車上山至中和寺,景觀最佳。

DATA
地址:大理白族自治州大理市大理古城西隱仙路
交通:
1、從大理古城蒼山門出來,沿著214國道步行至逸仙路,西行約1公里可達蒼山大索道;古城南門出來後,沿一塔路向西步行,約1.9公里可達蒼山景區登山步道
2、乘坐4路公交至感通寺站下車,沿南邊山路向西南步行約2公里可達感通索道站。
費用:入山費40元,感通索道往返80元,蒼山大索道182元(單程,含蒼山門票)

  • 洱海

美麗的洱海(圖片/123RF授權)
大理「風花雪月」四景之一「月」指的便是洱海月,碧藍的天配上翠綠湖水,微風輕拂,靜靜的看著洱海的景色,十分愜意,正是大理「慢」活情調的最佳寫照。

大理著名景色-洱海(圖片/欣傳媒提供)

洱海位於大理市的西北方,北起上關鎮,南至下關鎮,是雲南第2大淡水湖,因外型像耳朵而得名,空中俯瞰,宛如一輪新月靜靜躺在蒼山和大理壩子間。洱海有三島、四洲、九曲之勝,三島分別為小普陀、金梭島及南詔風情島,最出名的即是外形像兩把梭子的金梭島,從島上不但能將洱海風光盡收眼底,還是眺望羅荃半島;南詔風情島則是國家4A級景區,濃縮了大理數千年的文化,且海天一色,幽穴古洞與千年古榕樹盤根交錯,是洱海上的一顆明珠;在洱海最南端的團山有一座洱海公園,是觀賞蒼山洱海景色的好處所。

在洱海旅遊,可以選擇騎車環洱海或是搭船,除了自然景色優美,還能看見當地漁民用「魚鷹捕魚」法,這是一項擁有千年歷史的傳統捕魚方式,洱海是少數尚有「魚鷹捕魚」的地方,成群的魚鷹在海上飛舞,畫面相當特別,也令人印象深刻。更多介紹請看

圖片/欣傳媒提供圖片/欣傳媒提供
圖說:洱海著名的緋聞化物質遺產,「魚鷹捕魚」。(圖片/欣傳媒提供)

DATA
地址:大理市下關洱河南路1號
交通:從古城去洱海步行即可到,或乘11路公交車在龍山市場站下車可;下關到洱海碼頭,可乘6號公交車或的士門票:洱海公園免費,南詔風情島50元/人,玉嘰島12.5元/人,;洱海遊船142元/人(含南詔風情島、天鏡閣、小普陀、金梭島等)

  • 崇聖寺三塔

崇聖寺三塔。(圖片/摘自崇勝寺三塔官網)
崇聖寺是大理史上規模最宏偉的古剎,建於南詔年間,亦是大理佛教盛行的見證。崇聖寺建於南詔年間,並於大理國期間拓展至至890間屋子、擁有11400尊佛像、三閣、七樓、九殿及百廈的浩大規模,大理因而有「佛都」之稱。而寺中的大雄寶殿不僅高大寬敞、金碧輝煌,更是全中國佛教寺院中最大的殿;三塔是崇聖寺的5大重器之一,不過年代久遠加上戰亂,僅剩三塔存在。而崇聖寺三塔由一大二小共三座佛塔組成,從遠方眺望,三塔雄渾壯麗,又稱「大理三塔」,是地理著名的景觀。
崇聖寺三塔冬天景象,靄靄白雪覆蓋,不掩三塔光芒。(圖片/摘自崇勝寺三塔官網)

崇聖寺其實就是金庸筆下「天龍八部」中的天龍寺,而段譽的原形便是第17代國王段正嚴。崇聖寺在清朝時因戰亂被毀,目前看到的崇聖寺,是中國在2005年時重新修建的。崇聖寺三塔官網http://www.dalisanta.net/santa/def/

DATA
交通
1、在大理古城北門搭19號公交車,在三塔公園站下車,或從古城步行約半小時會抵達。
2、在下關搭乘班車至崇聖寺三塔,票價約3元
門票:聯票121元(含大理三塔公園、三塔倒影公園)
開放時間:07:00—18:30

  • 喜州古鎮

喜洲古鎮東臨洱海,西枕蒼山,保存著最多、良好的白族民居建築群,皆為「三坊一照壁」、「四合五天井」的白族庭院格局,較著名的有楊品相宅、嚴家大院、侯家大院等,而這些古宅既有傳統白族建築的特色,門樓、山牆的彩畫裝飾藝術絢麗多姿,又兼具西式的建築手法,是喜州最具特色的建築,但部分需要門票才能入內參訪。

DATA
地址:雲南省大理市北部大理下關喜洲鎮
交通:
1.在大理古城或下關乘坐開往喜洲的中巴,沿滇藏公路招手即停,票價5-8元;
2.下關至喜洲需1小時,當天可以來回,也可以在喜洲過夜,
門票:古城免費,嚴加大院30元,嚴家民居門票20元,表演票42元
開放時間:古鎮全天開放,嚴家大院8:30-17:30,嚴家民居8:00-18:00

  • 沙溪古鎮

沙溪古鎮(圖片/七彩雲南官方網站提供)

沙溪古鎮居民以白族為主,與漢、彝、傈僳族共居的少數民族居住地,被譽為「山美、水美、壩子美、姑娘更美的魚米之鄉和歌舞之鄉」。而沙溪古鎮的歷史相當悠久,最早可追溯至春秋戰國時期,西元前400年前,沙溪就已是以黑惠江為中心的青銅冶煉製作基地;而唐宋時期,沙溪則成為南詔國與大理國佛教文化傳播的重鎮,同時,沙溪也是唐朝和吐蕃經濟文化交流的陸路碼頭。
沙溪古鎮(圖片/七彩雲南官方網站提供)

古時候茶馬古道上的交易運輸,主要透過馬幫來交易茶、馬匹等貨品,因而稱為「茶馬古道」,沙溪是滇藏茶馬古道的必經之地,「寺登四方街」即是當時商貿交易的地方,各地馬幫聚集於此,每三天就有一個集市,相當熱鬧。但隨著茶馬古道作用的消退,沙溪也漸漸沒落,在的沙溪古鎮,成了極有特色的民宿

沙溪古鎮(圖片/七彩雲南官方網站提供)
現在的沙溪古鎮,是茶馬古道上唯一倖存下來的老集市,十多年前還是一個殘破的古鎮,直到文化遺產保護專家雅克·費納的到來,改變了沙溪古鎮的命運。2002年在雅克呼籲下,世界文化遺產基金會將沙溪古鎮列入「世界百大瀕危文明遺址關註名單」,同時入選的還有萬里長城,這也使得沙溪古鎮一夜成名。過去做為馬幫歇息的馬店至今仍完好的保存,部分馬店改建成民宿客棧,增添了古鎮的氣息。來到這除了走走逛逛外,也能聽聽老爺爺們聊聊馬幫文化,適合短暫停留。

  • 雞足山

雞足山是滇西著名的佛教聖地,雞足山前有三峰,後拖一嶺,形如雞足,因而得名。它是中國著名的佛教名山,聲望不遜於五台山、峨嵋山、普陀山和九華山等佛教名山。相傳雞足山主峰南側的巨型石門,是釋迦摩尼佛的大弟子-迦葉守衣入定處,十分靈驗,許多香客慕名而來參拜,且山上還有許多珍貴古蹟、廟宇與秀麗山景。

雞足山寺廟中最負盛名、保存最好的就是祝聖寺,它是清代高僧虛雲和尚得慈禧資助而修建的,光緒皇帝賜名為「護國祝聖禪寺」;位於天柱峰上的金頂寺,是雞足山最高的寺廟,寺內的金殿,據說使用黃金23公斤建造而成,十分華麗;棱嚴塔塔高42公尺,是雞足山最高的建築,在此可遠觀蒼山洱海,甚至還能看到麗江最著名的玉龍雪山。而雞足山最著名的八個景觀分別是,蒼山積雪、洱海回嵐、飛瀑穿雲、華首晴雷、塔院秋月、天柱佛光、萬壑松濤、重岩返照。

DATA
位置:大理賓川縣境內西北部(距離下關約100公里)
交通:

  1. 可先從下關乘班車到賓川縣,票價12-16元,
  2. 從賓川縣城可以乘中巴到達雞足山山門前(靈山一會坊),車費15元。

門票:60元
開放時間:08:00-18:00

【必吃美食】

去大理完一定要品嘗道地的雲南菜,以及白族的特色料理。大理最受歡迎餐廳主要集中在大理古城的護國路(洋人街)上,不論是餐館、小吃,應有盡有。而大理當地極具特色的料理如:米線、白族三道茶、喜洲破酥粑粑、大理乳扇、海格(又稱生皮,當地人對生吃豬肉的說法)、巍山耙肉餌絲、大理活魚等...都非常推薦!,

  • 白族三道茶

白族三道茶(圖片/欣傳媒提供)
「白族三道茶」最早是白族人家接待女婿的一種禮儀,演變至今已成為白族人招待賓客的最高禮儀。而三道茶分為三道,一苦二甜三回味,苦茶多為烤製,因味苦而得名,又稱響雷茶;甜茶中則加入了核桃片和紅糖;回味茶中加入蜂蜜、花椒,有的還會加入烤黃的乳扇,喝起來有種說不出的回味,故又稱回味茶。而最道地的白族三道茶,網友們推薦在保有良好白族建築的「嚴家大宅」。

  • 涼雞米線

到了大理古城,必嚐美食便是「涼雞米線」,Q彈的粗米線拌入芝麻醬、芝麻泥、香椿水、、辣椒汁、鹽水、蒜末、辣椒油等,再放韭菜、香菜、剁腌菜等,再配上香嫩的雞絲,佐豆芽、蔥、香菜等,嚐起來酸辣夠味。

  • 喜洲破酥粑粑

喜洲破酥粑粑(圖片/摘自百度百科)
這是喜洲鎮最受歡迎的小吃,主要食材為小麥粉,分為甜和鹹兩種口味,甜的撒上火腿、肉丁、油渣與紅糖包心;鹹的則是加上蔥花、花椒。製作時以上下兩層炭火烤,上層大火、下層文火,將粑粑外皮慢慢烤至酥脆,外酥內綿、口感層次分明,十分受到遊客歡迎。

  • 生皮

生皮在白族語中,稱為黑格,意指生的豬皮和豬肉。這道菜最早起源於洱源縣,生皮是白族人逢年過節或日常小聚必備的特色菜,涼拌後沾著醬料吃,其中又以洱源的生皮最美味,口感細膩、酸中帶辣,入口後帶著微微的香味。

生皮在選材與製作時都特別講究,上好的生皮選取豬後腿肉和腰脊為主料,用稻草或麥秸燒火烤豬的外皮,至豬皮表層發黃,然後才用水洗凈,沾著佐料生吃。生皮有兩種吃法:一種是生皮沾取佐料一起吃;另一種則是將佐料與生皮生肉拌勻,做成一道涼拌菜。

【住宿推薦】

  • 大理洱海天域酒店★★★★

洱海天域酒店(圖片/欣傳媒提供)
洱海天域酒店是四星級飯店,迎洱海眺蒼山,擁有絕佳的景致,躺在床上就能將洱海美景盡收眼簾,由南向北佔據洱海最佳觀景角度,從飯店中就能俯瞰洱海及洱海環線全貌。雄偉蒼山與寧靜洱海,溝織出水天一色,形成洱海天域酒店獨一無二的美景。

DATA
地址:雲南省大理市下關鎮濱海大道010-012號

  • 大理風花雪月大酒店★★★★★

大酒店位於大理古城中,背倚蒼山、西臨洱海,景色優美,能將大理招牌四景「風花雪月」盡收眼簾。且酒店地理位置佳,不論到大理機場、火車站、汽車客運中心皆有直達的交通工具,交通十分便利,而距離古城的核心區域,洋人街、洱海門、仁民路等,步行時間約莫5分鐘。
風花雪月大酒店-月苑(圖片/摘自風花雪月大酒店官網)
而酒店建築是依照白族「四合五天丼」、「六合同春」建設而成,且酒店各棟建築與院落,也依據「風花雪月」命名,透過大理下關的風,上關的花,蒼山的雪,洱海的月這四景與建設結合,成了各具特色的別院。

風花雪月大酒店-風苑(圖片/摘自風花雪月大酒店官網)

DATA
地址:雲南省大理市古城玉洱路東段( 大麗公路)
官網:http://www.flowershotel.com/

  • 聆海沐月客棧

照片/摘自聆海沐月官方微博
圖片/摘自大理洱海沐月客棧官方微博

洱海沐月客棧位於喜洲鎮桃源村,地理位置較偏僻,離大理古城較遠,不過仍然受到許多中國年輕人喜愛。主要原因,除了景色優美外,民宿的設計也很吸引人。大片的落地窗搭配無敵海景,讓旅客能伴著洱海的美景入睡,非常推薦給喜歡海景、想放空的旅客。

DATA
地址:雲南省大理市喜洲鎮桃源村一社
官方微博:https://www.mafengwo.cn/hotel/17376.html

  • 大理百合國際青年旅舍

百合國際青年旅舍,位在大理古城外,只要穿越馬路,步行約十分鐘便可抵達古城。而在旅社中,也能望見蒼山,視野不錯,大部分客房為蒼山觀景房,抬頭就可以看見雙橋彩虹,景色十分吸引人。而院子中有山有水有魚有花有草,搭配白牆黑瓦的建築,飄散著濃濃的古意,充分體現了大理的愜意與舒服。

DATA
地址:大理市雲南大理古城214國道武廟會後門口

【其他建議】

1.大理以下關「風」聞名,出發前要記得準備保暖衣物,怕風太大吹了頭痛的更要記得帽子之類,可抵擋強風的衣物。
2.選購旅遊紀念商品、當地土特產時,請注意貨比三家;同時注意不要隨意去動擺設的樣品,以防意外損壞。
3.晝夜溫差很大,夜晚氣溫偏低,建議白天出門時要記得攜帶外套。

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我在上海享受繁華,我在北京酌飲經典。我在杭州漫步湖邊,我在成都品味巴適。我在黃山縱情山水,我在三亞放肆靈魂。-我在 旅中國

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