【太空人旅程 Vol.0】因為孫燕姿展開的「作戰」!化身太空人行動START

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檢舉

2020/7/18,超過10年沒有固定運動的懶散女子,終於自己跨出第一步了!是改變的《第一天》,over!

由於打從心裡的想望,自己起心動念「這麼做會有什麼改變」,真的驅動了我這樣行動,而且是比想像中更好、更開心的行動,讓我還是想開始這新的「太空人旅程」系列。開篇第一篇雖然羞赧,我還是想放一下滿珍貴的紀念照(甚至不管胖肚),不只留住了完成體驗後的當下,也原來,我並非做不到 :)

 

今年因為疫情,各行各業都受到影響,而我剛好又是最有感的一群:旅遊相關產業,工作任務的調整、持續接收到的各種資訊,我從年初就開始不安,以前那些,因為工作所需的移動和交流、好好分享旅行中的美好與被感動的人事物及情境,以前那些習以為常,會暫停到什麼時候才能再次重啟期待的旅程?

雖然我相信有些事,人能做的就是這麼多了,但自己最能掌控的,還是只有自己了吧?綜合心裡的疑問、焦慮煩惱,以及這些年進入30代後,開始一一遇到生離死別的人生課題、人之常情後,我的願望之一,就是希望一定要讓自己更好,也把自己照顧好,我想,健康很重要。

除非自己真正想改變,不然誰都驅動不了你。對我來說,在日常生活多了這樣的安排與嘗試真的非常難得,即使這幾年我一直「知道」跟「面對」自己體型的現實,但基於以上種種原因,決定跟自己體力、意志力開始作戰,某種程度也重溫了,類似決定出發旅行的興奮、期待和舒服的緊張感,豁然開朗。

「要不要來玩玩看?剛好有孫燕姿主題的飛輪課喔!」
『什麼!那會放《奔》這一首嗎!(激動)』

天時地利人和,我遇到了兩個我很有興趣的契機,一是音樂,二是燕姿主題歌單 XD(其實我更愛蔡健雅,但孫燕姿也是很喜歡,尤其《Stefanie同名專輯》有很多棒歌)

因為跟好友說了看狀況、最近好像沒這麼排斥運動了→好友推薦她體驗過的→聽說是邊聽音樂邊搭配運動,覺得應該比較有趣,也比較能堅持下去吧?留了資料之後,顧問打電話來了解我的運動習慣和狀況,後來推薦我要不要體驗飛輪讓心肺適應一下,喬時間時意外發現竟然出現孫燕姿?原來老師在那一天那一堂會以燕姿歌單來串,我忽然覺得,即使我跟不上,一邊聽燕姿歌一邊佛系騎好像也不錯?感覺騎完還很想去唱歌 XD

於是乎,順利預約到燕姿歌單主題飛輪課,當天早點到現場學怎麼正確騎飛輪(首度騎飛輪才知道原來有專用的飛輪卡鞋…),也參觀整個環境:我喜歡的橘色、開闊的高樓層,以及沒有很擁擠、很競爭跟不自在的感覺,還不賴 :)

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雖然第一次騎飛輪,但好像意外上手之後,先進教室熱身,結果第一首歌就流汗跟喘氣,真的讓我不自覺傻笑,跟疑惑接下來還要騎超過40分鐘我OK嗎?

對,我OK!我可以啦!
雖然第一首我聽到老師馬上cue要站起來騎各種驚恐害怕,也記得工作人員在我練習時的提醒:盡量跟,跟不上可以先稍微緩一緩,但不要完全停下來(踩踏中老師也不斷強調XD)

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終於終於…慢慢抓到自己的步調,我第一次的飛輪經驗沒有預設什麼目標,但能聽著Yuanyuan老師像DJ一樣,介紹燕姿20年金曲(老師是鐵粉無誤)、邊騎邊喘我還硬要唱的燕姿KTV飛輪課真的很特別,回味歌單下來,覺得燕姿的歌不只好聽也很勵志,跟著節奏踩踏,熟悉的歌也知道哪裡有間奏可以稍微緩下來,以及哪邊可以再加速、再撐一下。

上面就是當晚值得留念的19號飛輪夥伴,謝謝你全程好好地撐住了我,有點感動自己真的騎完了,鞋子沒有脫卡;APP顯示說我騎的距離14km「相當於從故宮博物館騎到台北小巨蛋」,滿可愛的換算XD

p.s. 老師有放《奔》!!!但這首歌騎完整個燃燒殆盡……

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跟一起體驗的朋友騎完爆汗拍照之後,邊淋浴邊思考了一下,好,我決定成為橘橙橙的太空人了!

為什麼是太空人?雖然我也有點好奇健身房都滿喜歡取宇宙style的名字,總之,SPACE Cycle請多多指教了(鞠躬)!
接下來挑戰:平日下班後來太空人神遊
To be continued

(原文網址:https://pse.is/SFFCV )


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從台北到台東又回到台北的台中人(繞口令),希望每次大大小小的旅行,都能找到能感動自己、或自己想了解想認識的人事物,覺得吃飽很重要,錢都花在胃口上。 緩慢更新部落格「傅阿傅的二三事」http://joyce90160.pixnet.net/blog

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