在最迷人的德國林道,跑一場跨越三國國境的馬拉松:博登湖馬拉松

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身為一個想要跑遍全世界的跑跑少女,凡是看到能夠跨越國境的馬拉松賽事,總是會為之眼睛一亮,
上次衝動前往的是中俄跨境雙馬,一場舉辦在中國及俄羅斯邊境連續兩天的賽事。
第一場在中國同江,第二場在俄羅斯比羅比詹,只要能夠順利完賽,就能夠得到一組充滿兩地風情的獎座。
跑跑少女的瘋狂往往就是發揮在這種時候,完全沒考慮到自己還沒擁有連馬的體力,就衝了。
連續2天跑半馬,加上中間跨越國境在俄羅斯海關經歷超過8小時的考驗,簡直累慘了。

但這種幾乎可以算是一魚二吃的旅跑兼收集特殊完賽獎牌行程實在太迷人,
以自己的雙腿深入一座城鎮的旅行,讓跑跑少女不斷的收集資料,
只求能在有限的假期中,有機會多多體驗旅跑行程,跑向全世界。 

於是,這一次鎖定的就是跨越三國國境的博登湖馬拉松(Sparkasse 3-Länder-Marathon)。

博登湖(Bodensee),地處瑞士、奧地利和德國三國交界處,由三國共同管理。
它是歐洲最大的內陸淡水湖和飲用水源庫,又稱康斯坦茨湖(Lake Constance)。
這場馬拉松的起跑點從德國的林道島( Lindau Island )開始,經過奧地利西部的洛豪( Lochau )、
布雷根茲( Bregenz )等4座城鎮,25K-28K處會穿過瑞士國境,
最後返回到奧地利的布雷根茲的賭場體育場( Casino-Stadium )結束。
跑道的60%屬於環湖跑,剩下的一部分跑道則是在蘆葦叢和林間。 

一次可以收集三國國境的馬拉松實在太迷人,而且又是件多麼不容易的事,
大多數的馬拉松,跑者最多只能跨越不同的縣市而已,即使是中俄跨境雙馬,也只是連著2天隔著黑龍江的兩岸跑著,
分別收集到中國及俄羅期的跑步GPS路線。

既然這場賽事如此難得,於是,跑跑少女即使在蜜月歐遊期間還是要跑一場全馬。
感謝另一伴小浣熊妥善的行程安排,這次的蜜月行程完全就是跑跑少女的許願池,
只要丟出想去的景點,都被有求必應的滿足了。雖然蜜月行程的主軸是在瑞士的三大名峰間不斷的健行,
但配合著馬拉松賽事,還是特別安插進行程中,繞道德國參加。

經過漫長的火車行程,終於抵達德國林道(Lindau Island)。
這裡本來就位處於國境交界之處,因風景優美,向來是許多歐洲人士夏季渡假的熱門選擇。
雖然只是座小小的島,最有名的大概就是港口建於1856年的燈塔和獅子像,
但小鎮中鋪滿石板的街道及爬滿植物的老城牆,倒是為這座小島營造一股靜謐的氛圍,很適合好好的走一走。 

抵達林道已經是博登湖馬拉松的前一天,整座城鎮來來往往的都是看來蘊藏蓋世武功的跑者們,
跑跑少女當然也趕緊趕往EXPO領取物資,並參加專屬於跑者的義大利麵晚宴。

博登湖馬拉松最有趣的一點,除了因跨越國境的賽道,因而起終點不同外,
另一個賣點大概就是賽前的義大利麵晚宴做為迎接選手們的到來,真的善盡了東道主的熱情。
海外馬的報名費向來比國內的馬拉松賽事貴上許多,但博登湖馬拉松還包下了賽事當天往返起終點的各項交通費用,
無論是搭船或火車,跑者都可以憑號碼布自由往來起點的林道和終點的布雷根茲。
在歐洲的交通費用相對高昂的情況下,這場報名費也可說是物有所值了。
如果提早規劃報名的話,還有階段性的早鳥優惠,也相當划算。
即使是臨時起意,賽事前一天才突然想要恭逢其盛的話,也可以直接在EXPO現場報名哦!
雖然沒有優惠,也不過就是原價的82歐囉(笑)。 

與在國內跑馬的行程不同,在台灣,全馬的起跑時間往往在早上6點30之前,動輒需要醒在凌晨3、4點整裝出發。
國外跑馬的行程總是比較輕鬆一些,起跑時間至少可以後推到8點、9點,甚至博登湖馬拉松起跑時間在早上10點30。
可以睡飽飽的起床,悠哉吃完飯店早餐再出發,這時候可以看到許多的跑者們,也都已經蓄勢待發。 

來到起點的林道港,現場有最HIGH的樂圑表演帶著跑者們暖身,
完全去除制式化的主辦單位致辭、也沒有健身教練帶領,現場的跑者完全是跟著旋律自在的舞動肢體,
再加上亢奮的腎上線素,我相信這就是最好的暖身了。 

沿著博登湖(Bodensee)跑,前10公里的景致真的太美了,
在林蔭下、湖畔旁,跑者們鮮艷的上衣與兩側的枝葉交錯成為秋天最美的光影,
接著在奧地利有好長一段跑在森林小徑中,腳底踩著小石子,為每分每秒的觸地帶來不同的感受。
出樹林後,還有一段就直接奔跑在廣闊的草原間,偶爾還能看到當地畜養的牛隻、羊群,充滿驚喜。 

博登湖馬拉松最讓我推崇的還有沿途的補給。參加海外馬最怕的就是補給不足。
因為習慣的不同,台灣馬大拜拜式的澎湃補給,總是讓身為大食怪的跑跑少女吃的很開心。
但海外馬常常只見最基本的水、運動飲料交錯的補給,完全未見任何固體食物(跑跑少女會餓得很厭世,跑不動啊)

但博登湖馬拉松在10公里之後就有提供香蕉,而且是每站都有。
甚至也有能量穀糧棒的切片,最令人驚喜的是每站口味不同的運動飲料及可樂交錯,
讓跑跑少女能夠不斷接受不同味蕾的刺激,是我第一場完全沒被餓到的海外馬。
尤其是身為後段班,在限時6小時的賽事中最後壓線達陣的跑跑少女,
可以在沿途的每站補給中,還能充份補充這件事實在太難得。
最後在終點區提供的各式水果、餅乾及暢飲的啤酒、飲料,也相當的美味。 

第一場歐洲馬完賽獎牌就在風景如畫的林道島畫下美好的句點。
我想,我永遠也不會忘記在林道島上看見那此生目前所見最美的夕陽及秋色,
雖然每次跑海外馬總是焦慮著體力的負荷,很怕千里迢迢一趟旅程,未能順利將完賽獎牌帶回。
這次也在接近極限的6小時中,一路堅持、一路趕路才壓線過關,
但沿途那些美好的風景,那些與自我內在的對話,甚至在天地間只有自己的時刻將拼湊出這趟旅行最關鍵的樣貌。

下一場馬拉松,跑跑少女又將往哪裡去呢?

 

博登湖馬拉松(Sparkasse 3-Länder-Marathon)
http://www.sparkasse-3-laender-marathon.at/en/home/

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