|運動|好時光女孩運動樂園—空中環/更進階的核心運動

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說好的2018目標來了!!!

是說怎麼都是隔年才寫前一年度的目標XD

 

之前在寫這篇

|運動|好時光女孩運動樂園—空中瑜珈/每位女孩都該嘗試的新運動/ArielYoga

是2018年寫的

現在這篇是2019年寫的XD

 

廢話不多說

現在看當初練空中環真的是好懷念阿

目前生活就是小孩、小孩,還是小孩

等Piggy大一點再帶她來這邊玩

 

這次文章介紹的是好時光古亭館

離師大蠻近的~~

每次做完運動,我都跑去師大夜市的健康滷味吃晚餐

 

他是2018年1月開幕的

現在還在哦~ 甚至還開了四店,在江子翠~~

江子翠我應該就無法介紹了,離我有點遠阿阿阿

 

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▲ 他位在於南昌路的家具街上

這次是一樓和地下室的格局

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▲ 一貫的薄荷綠版+蝴蝶結的風格

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▲ 進來之後旁邊有一間教室,拿來做空中瑜珈和空中環使用,另一邊是櫃台和小閣樓

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▲ 櫃檯旁邊有一間更衣室和兩間洗手間

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▲ 牆上有著最新課表和月曆,另一側有一間盥洗室和更衣室,以及他們的小倉庫

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▲ 因為剛開幕所以小閣樓上放滿可愛氣球

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▲ 小閣樓旁邊就是通往地下室的旋轉樓梯

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▲ 地下室還蠻寬敞的,一邊這個比較常拿來作私人教練的練習場所

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▲ 另一側較多拿來做TRX、拳擊有氧和一般的瑜珈使用

 

空中環的課程我一樣是選擇小羅老師

空中瑜珈那一年和他培養出好默契XD

而且非常照顧每位學員,空中環當然也要找他

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▲ 這個是我去上的第一堂課,學會上下環非常重要

有時候環綁的太高真的好難上去阿阿阿阿阿阿....

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▲ 空中環和空中瑜珈一樣都要踩上環和倒掛環的戲碼XD

但我只上到這邊就結束了,大概只有4-5堂而已

除了老師的課真的爆難搶!!!! 因為空中環只能收5-6個名額

其實空中環比空中瑜珈更吃肌力,而且手掌握環久了也很容易長繭

不過當個特技表演體驗是很不錯的~~~

尤其是好時光把空中瑜珈和空中環佈置的色彩繽紛

少女心噴發也就讓人折服願意好好練

如果有興趣的,建議先玩空中瑜珈,之後再挑戰空中環會是比較好的哦

 

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