一定要列入旅行清單的「西藏」，有哪些不可錯過的風景？

Lhasa, the Holy Land of Vajrayana Buddhism

別稱「日光城」。拉薩市為中華人民共和國西藏自治區首府，地處海拔3,650米。是歷來西藏全區政治與經濟、文化的中心。也是藏傳佛教的聖地。其中象徵西藏政經中心的「布達拉宮」周圍川流不息的信徒與遊客磕長頭、轉經輪，更讓拉薩增添許多宗教色彩。

圖片說明：布達拉宮

2. 班禪駐錫地「日喀則」

Shigatse, the Traditional Seat of the Panchen Lamas

地處西藏南部，喜馬拉雅山北邊，雅魯藏布江與年楚河的交會處。海拔3840米，為世界上最高的城市之一。相傳八世紀時，印度高憎路經此處，看見山川形勝，就留下來講經修行，並預言此處會成為僅次拉薩的城市。日喀則也是歷代班禪喇嘛的駐錫之地（高憎居住佈道之處）。

Mount Everest, the Third Pole of the World

珠穆朗瑪峰又名聖母峰(圖)，在藏語中的意思為「第三神女」是守候西藏這片淨土的五位女神之一。周圍環繞著40多座逾7000公尺的高峰，登峰造極的氣勢無語倫比，因而有世界第三極美譽。攀登主峰喜馬拉雅山是許多登山家極致的夢想，但因此喪命的也不在少數。只想遠觀攝影的旅客，不必擔心生命安危，只要在珠峰觀景台，就可以將珠穆朗瑪峰的壯闊盡覽眼底。

圖片說明：聖母峰

4. 全世界最高鐵路「青藏鐵路」

Aboard the Highest Train in the World: Qinghai –Tibet Railway

青藏鐵路是世界上海拔最高，線路最長的高原鐵路。最高點位於海拔5072公尺的唐古拉山口，號稱是離天堂最近的鐵路。

The Natural Beauty of Lakes and Mountains

藏區遍佈數以千計大大小小的湖泊，其中納木錯因湖面形似金剛度母神，而有天湖之稱，吸引信徒千里跋涉到此轉湖朝拜。其他還包括密佈地熱，溫泉的羊八井提供冷冽高原上奢侈的暖意，更是不可錯過。

Dulan, Witness to the Ancient Civilization of Xiyu

青海高原中部的都蘭，考古專家在此發現了諾木紅古文劃遺址，證明了2900年前的西域文明。除了古文明外，還可探訪位於戈壁沙漠中的兩大綠洲—諾木洪與香日德。此二地用綠樹成功阻隔了沙漠的吞噬，可說是青藏公路沿線上的一大奇景。

Enjoy the Extraordinary Sight of Glacier

群山矗立的青藏高原除了奇險的雪山外，少不了冰川奇景。坐落藏北地區得納木那尼峰，西面山脊峽谷形成5條冰川，氣勢驚人。前往冰川務必要由據有經驗的冰川導遊帶領，且需切記載鄰近冰川區域絕不能大聲喊叫，避免聲波引發雪崩。

Discover the Local Folkways of the Tibetan People

總人口數約400萬的藏族，五官較漢人突出，因氣候關係，膚質略粗糙，膚色也較深。民族性樂觀，豪爽，不但擁有好歌喉，個個能歌擅舞。服飾特色為裝飾誇張搭配鮮艷的配色。到了藏區更不能不嚐嚐特有的酥油茶及糌吧。此外，透過宗教更能瞭解藏民生活重心，虔誠的信仰藉由轉經，轉山，磕長頭表達。

西藏地區陽光充足，輻射強，另外因為高原氣候影響，氣溫偏低，日夜溫差大。初次抵達藏區的遊客多有頭痛，胸悶等高原反應，務必多加留意。 儘管到西藏地區旅遊，交通與食宿較不方便，但在一望無際的大漠中行走，體會特有文化，讓這片離天堂最近的淨土徹底淨化自己的身心，絕對會留下此生最難忘的回憶。

圖片說明：圖片來源：Flickr cc@Francois de Halleux