陳瑤琦：「每當冬天第一道鋒面來襲時，我的腳就開始癢！」

圖片說明：陳瑤琦，熱愛棒球、爬山、自行車、滑雪等運動，曾任台視體育記者，現為愛爾達體育台主播兼製作人。在留壽都度假村欣賞「蝦夷富士」羊蹄山。（圖片來源：陳瑤琦）

滑雪達人陳瑤琦說：
「每當冬天第一道鋒面來襲時，我的腳就開始癢！
好像聞到雪的味道，忍不住期待每年一次的Snow Life……」

在主播台上轉播體育賽事的陳瑤琦，
私底下被稱為「瑤瑤教練」，
自從2003年第一次於韓國進行滑雪初體驗後，
便愛上滑雪，
天生的運動天分加上後天的「偷學」功力，
花了近4年的時間成為教練、領隊，開始帶團出征日本各大滑雪場。

他說：「每當冬天第一道鋒面來襲時，
就會不由自主拿出地圖開始找今年要去哪裡滑雪。」
滑雪，是種狂熱，也是種生活，
主播台下的Snow Life Style，
至今仍不斷上演……

大學時誤打誤撞讀了中文系，但因為很難控制體內的「好動」基因，常常蹺課出席在球場，陳瑤琦笑稱自己是「體育系中文組」，排球、棒球、獨木舟、潛水、爬山、自行車、三鐵等運動都難不倒他。2003年，因為一次電視台工作出訪韓國，5天的行程大都是韓劇熱門景點，一抓到空檔，同團友人就往東大門跑，但身為體育記者的他，卻要求領隊帶他前往滑雪場一窺究竟。

即便身為運動好手，但第一次與雪板的接觸，其實沒那麼順利，幾個小時內不停跌倒、不停摔，但心裡卻很過癮；隔年，便開始揪人一起出國滑雪。後來覺得一年一次滿足不了癮頭，便開始參加滑雪團，一團人在雪場時不時摔成一團，偶爾互相譏笑，好玩得不得了！再加上因為記者工作的關係，常採訪教練，在耳濡目染之下，便對滑雪漸漸上「腳」，有了駕馭的快感。

圖片說明：從2003年接觸滑雪到現在，每年一到冬天，陳瑤琦就忍不住想要出國去滑雪。（圖片來源：陳瑤琦）

瑤瑤的Snow Life Style
至今，陳瑤琦的滑雪版圖已到韓國、中國、日本、美國、瑞士，這個月還即將前往加拿大惠斯勒，好好過足他夢寐以求的「Snow Life Style」。

什麼是「Snow Life Style」？他說，就是雪場生活的型式，天氣好、狀況好就滑，但若太陽太大、風太大就不滑，不用急著在3、5天內拚命地滑，讓自己放鬆享受在雪場旁住宿、吃喝玩樂的「生活感」。

至於日本，因為距離近加上雪質好，他已去過不下40次，有一年冬天因為帶團，有2個月的時間都待在日本雪場，甚至過年也在那，他覺得這樣「滿爽的！」關於日本滑雪的地方，他則十分推薦長野、藏王、北海道。

圖片說明：長野，地獄谷野猿公苑。（圖片來源：陳瑤琦）

圖片說明：長野，地獄谷野猿公苑。（圖片來源：陳瑤琦）

圖片說明：與友人一起前往留壽都雪場。（圖片來源：陳瑤琦）

圖片說明：2011年陳瑤琦因電視台工作，隨團參訪至富良野。（圖片來源：陳瑤琦）

推薦祭典 野澤道祖神祭
日本在冬季因西北季風帶來大量水汽，加上西岸幾乎是2,000公尺以上的高山，水汽抬升後使得日本海沿岸地區常有大量降雪，其降雪量在世界也位居前列，而靠海岸這邊是水汽較高的濕雪，但翻過山的另一頭，就是雪質非常好的粉雪；所以，身為內陸縣之一的長野，雪質很好，且相較於北海道，它的緯度較低，較不寒冷；而且，在長野最有趣的是，還能前往地獄谷野猿公苑，看猴子泡溫泉。

長野縣於1998年被選為冬季奧運的主場地，它的雪質、雪道都擁有世界級的水準，而它的面積，大約是台灣的1/3，所以雪場非常多，例如志賀高原，21個雪場都聚集在村落裡，只要買通票就可以滑遍21個雪場。而野澤算是日本滑雪的發源地之一，溫泉也相當有名，若正好在1月前往，他推薦一定要參與日本3大火把節之一的「道祖神祭」。

「道祖神」是為了防止災難及厄運入侵，而將刻製的石像等物擺放於村內或道路的交口，有點類似土地公廟。而道祖神祭以即將迎來厄運年齡的42歲及25歲男性為中心，當地人從1月13日開始拖曳神木、營造社殿，在1月15日晚間，村民們會手持火把準備焚燒高達15公尺的社殿，而25歲及42歲的男性則要拼命守護社殿、擔任滅火的角色，他們與一群手持火把、想攻上來焚燒社殿的村民間那一系列的攻防戰，是祭典中最激烈、也是最精采之處。

圖片說明：每年1/15的道祖神祭，是前往長野縣野澤滑雪時，可順道參與的精采祭典。（圖片來源：陳瑤琦）

圖片說明：因地理位置及雪質關係，陳瑤琦十分推薦至長野縣滑雪。每年1/15的道祖神祭，是前往長野縣野澤滑雪時，可順道參與的精采祭典。（圖片來源：陳瑤琦）

藏王的溫暖回憶
談到山形藏王，因為樹冰的奇觀，很多滑雪團都會前往此地，而陳瑤琦早年就是在那裡學會滑雪的。「那裡很鄉下，是個傳統的老溫泉村，樹冰、榻榻米、日式定食……是許多人的溫暖回憶。」只要買一張票，就可以滑遍所有雪場，最長的一條滑道甚至長達9公里，整體來說，滑道範圍很大。

在那裡滑雪的日子，每天都是不同的享受，滑完可以泡溫泉，接著再去吃豐盛的會席料理，睡前可以再去泡湯，看著雪花緩緩飄進露天溫泉池裡，又是一種美好的「Snow Life Style」。

圖片說明：日本高中生的課程裡，也必須得學習滑雪。（圖片來源：陳瑤琦）

圖片說明：位於長野縣松本市的松本城，是被指定為國寶的古城。（圖片來源：shutterstock）

圖片說明：合掌村美食。（圖片來源：陳瑤琦）

圖片說明：富良野。（圖片來源：陳瑤琦）

圖片說明：志賀高原擁有21個滑雪場，歷史悠久，也是日本人心中的6大雪場之一。（圖片來源：shutterstock）

給初學者的初體驗建議
身為專業教練的他，給滑雪初學者的建議是「跟滑雪團」，這並不是為了推銷自己，因為對初學者而言，這是最方便、輕鬆，也是最安全的方式。教練可以循序漸進以正確的方式指導，包括如何正確地跌倒、如何快速爬起，以正常的程序一步步紮實地學習，而非碰到什麼問題才開始去理解那項環節。再加上去國外滑雪最大的困擾之一是「語言」，無論日文或英文，若是一知半解可能會事倍功半，而滑雪團裡的台灣教練，通常可以以中文或台語進行解說，避免因語言上的落差而造成運動傷害。

對初學者來說，無論Ski（雙板）或Snowboard（單板），其實難易程度都差不多，端看個人喜好；而滑雪最重要的就是「平衡」，無關體形或年齡，若是平常有在運動或是溜直排輪、衝浪的人，會更好上手。至於跟滑雪團的建議，陳瑤琦認為，不要在乎區域或風景，他笑著說：「對初學者來說，根本沒有空看風景，因為學員從頭到尾都一直低頭看自己的腳！」最重要的關鍵點反而是「價格」及「時間」。避開聖誕、新年的高價區間，每年1月2日到寒假前，是可以選擇的第一個時間點，第二個時間點則是落在農曆年後，「否則一個北海道團可能就要6、7萬塊，若是一家人一起，那太可怕了，半年薪水都沒有了！」。

圖片說明：少女峰滑雪場。（圖片來源：陳瑤琦）

圖片說明：南美玻利維亞大鹽湖。（圖片來源：陳瑤琦）

手脫臼依舊要繼續滑
陳瑤琦認為，滑雪這個運動，動力全來自自己，因為若你的體重是0，就完全不會有重力加速度，「你是完全貼著地表的每個紋路在前進，用身體感受地球的高低起伏，如此貼近，可以感受到大自然最真實的一面。」

他還說：「滑雪無法直接往前衝，必須一直轉彎，無論大小或左右，在雪場上的每一秒，風景都截然不同，是一種在大自然裡的節奏，你必須跟著那個旋律前進，譜出一首人生的曲子。」每當冬天第一道鋒面來襲時，他就會覺得自己的腳開始癢，也好像開始聞到了雪的味道……

瑤瑤教練的滑雪人生，至今已來到第12個年頭，曾經滑到手脫臼的他說：
「當然可以繼續滑，因為滑雪是用腳，不是用手啊！」

圖片說明：以上內容摘錄自《一次旅行》ISSUE45．2015/12月已經發行！

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Text│Elsa CHUNG