新手上路！第一次的沙巴自助旅行（自由行）
By 欣旅遊BonVoyage2018/09/17
圖片說明：圖片來源│123RF沙巴，位於馬來西亞婆羅洲的東北部，西岸面臨南中國海，東瀕蘇祿海和西里伯斯海，面積74,500平方公里，因地處北半球颱風圈範圍之外，素有「風下之鄉」的浪漫美譽，也少有地震、海嘯、龍卷風等天災襲擊，擁有相當粗獷原始令人驚嘆的自然生態，地理位置並緊臨亞洲富產石油的國度汶萊。而來到沙巴，除了著名的海濱風光、紅彩落日與在地美食外，東南亞第一高峰「神山」京那巴魯山也位於沙巴，許多人更會順道一遊熱帶雨林中豐富的動植物生態，看見長鼻猴與紅毛猩猩，也在無汙染、海水清澈見底的島嶼浮潛，看見美不勝
圖片說明：圖片來源│123RF
沙巴，位於馬來西亞婆羅洲的東北部，西岸面臨南中國海，東瀕蘇祿海和西里伯斯海，面積74,500平方公里，因地處北半球颱風圈範圍之外，素有「風下之鄉」的浪漫美譽，也少有地震、海嘯、龍卷風等天災襲擊，擁有相當粗獷原始令人驚嘆的自然生態，地理位置並緊臨亞洲富產石油的國度汶萊。而來到沙巴，除了著名的海濱風光、紅彩落日與在地美食外，東南亞第一高峰「神山」京那巴魯山也位於沙巴，許多人更會順道一遊熱帶雨林中豐富的動植物生態，看見長鼻猴與紅毛猩猩，也在無汙染、海水清澈見底的島嶼浮潛，看見美不勝收的海底風光。心動嗎？現在搭乘廉假航空可說是十分便宜實惠，趕緊挑個日子，來次海濱度假風情吧！
【沙巴必備行前小知識】
圖片說明：圖片來源│123RF
國名：馬來西亞 / Malaysia
首都：吉隆坡 / Kuala Lumpur
地區首府：亞庇 / Kota Kinabalu
氣候：地處赤道帶，無四季之分，全年溫度變化小，4~9月為乾季，其餘時間則為雨季與季風季，雨來得快，也去得快。
語言：馬來語、英語、華語
貨幣：馬幣（MYR）兌新台幣（TWD）約為13.44：100（即時匯率查詢）
換匯TIPS：由於馬幣並非國際主要貨幣，因為就算能在台灣銀行買到，但實際上買進賣出的匯差過高，因此並非國人的第一選擇。而抵達亞庇（沙巴）機場後，出關即可看見兌匯所，不過由於此類服務在這非常常見，因此機場的匯率也並不是最好的，建議可以先以台幣，換取少量馬幣後，再搭車前往市區的Wisma Merdeka商場，找尋匯率好的店家以台幣直接兌換。
時區：GMT+8（與台灣同步）
插頭：240V、50Hz，三腳扁型（英國式插頭）
電話國碼：+60
【沙巴簽證資訊】
持有效期6個月以上台灣護照旅客可免簽入境馬來西亞，停留期限為30天，惟不得延期，所有入境馬國之國人須符合以下規定：持有30天之回程機票或前往第三國機票、訂位紀錄紙本、護照效期6個月以上、停留馬來西亞期間足夠財力證明（每日100美金）。
【沙巴便宜機票攻略】
從台灣直飛亞庇（沙巴），時間約3.5小時，提供直飛班機的傳統航空公司有馬來西亞航空、中華航空等，除此之外還有廉價航空AirAsia亞航可以選擇，在促銷期間，自助行旅人可以找到價格十分優惠的機票，來回含稅價格甚至可以壓在台幣NT$4,000元左右，非常適合熱愛自由行的背包客型旅人！
／購票小撇步／
#1 利用去、回程，讓旅行最大化
廉航除了促銷票價航段、行李、幣別等問題外，其實旅人最注重的除了價錢外，就是在當地停留的旅行時間了。旅人可以觀察各家航空航班時間，若在價格落差不大的狀況下，可以考慮選擇不同家航空公司的班機，搭配成早去晚回或早去午回的時間，延長旅遊時間，這也是一種另類的「省錢=賺時間」方式喔！
#2 除了票價外的考慮？
一般來說，廉價航空的票價多會比傳統航空公司票價便宜，尤其在促銷期間價差更大，不過，旅人要考慮到廉價航空的行李托運費及餐點費都是分開計算的，若有行李與餐點需求記得加入再比價，甚至連刷卡手續費都可以加入比價。
#3 廉價航班一定便宜？
一般來說飛往亞庇廉價航空機票加上稅金、行李等，台幣NT$6,000元以內算是合理範圍，台幣NT$3,000至NT$4,000元是便宜票價。不過有時碰到連續假期，或是當地有盛大活動時，廉航可能有時比一般航空還貴，所以在選擇上，也可以考慮馬來西亞航空的航班。
機票搜尋好物
而平時查詢機票，也可使用便宜機票搜尋引擎Skyscanner（或是天巡），搜到適合的機票後，網站會指引你進入航空公司購票，本身不會收取手續費！不但幫你從票價上著手找尋直飛、轉機的航班，還可以任由你的標準去排列，讓你更方便、廣泛地搜尋囉！
找機票
skyscanner
169機票小站
天巡
全台到府接送
桃園機場接送$599起
【沙巴機場到市區】
亞庇（沙巴）機場由於屬區域型機場，因此機場航廈較為迷你，好處是旅人不用怕迷路，抵達入境大廳就可以直接換匯、購買SIM卡一次完成，而接機、機場巴士、計程車等聯外交通，也相當簡單清楚！
．機場接送
為了增加方便性，有些旅人會提前預定機場接送，一般來說大概馬幣40~45令吉之間，國內預約也大概不超過台幣NT$400元以內（KKDAY機場接送），可在出關後立即看見來司機舉牌來接機。此外，部分酒店預定時，也可能會贈送機場接送，可以再下訂時多比較看看。
．巴士
近年來隨著遊客增加，亞庇（沙巴）機場也提供機場巴士，只需馬幣5令吉即可來往市區，也可事先提供酒店的位置詢問下車地點，購票處就在出關後的左手邊，會有一個攤位寫著機場巴士或Airport Bus。
機場→市區 時刻表
08:00、08:45、09:30、10:15、11:00、11:45、12:30、13:15、14:00、14:45、15:30、16:15、17:00、17:45、18:30、19:15、20:00、20:30
市區→機場 時刻表
07:30、08:45、09:30、10:15、11:00、11:45、12:30、13:15、14:00、14:45、15:30、16:15、17:00、17:45、18:30、19:15
．計程車
亞庇（沙巴）機場距離市區僅約7公里，15分鐘車程即可抵達，若是搭乘需先在計程車Taxi櫃台買車票，按照距離收費，酒店越遠越貴，市區的話，車資則在馬幣20至30令吉左右。
【沙巴市區交通】
亞庇市區範圍其實不大，主要有3種交通方式，包括迷你巴士、計程車（或Uber等）和租車，目前沙巴可是沒有任何地鐵可利用，如果選擇至郊區旅遊，也可以購買的當地行程，大多提供有酒店接送服務，旅人就不必為了交通問題燒腦了。
．迷你巴士（Local bus）
對自由行旅人還說，在沙巴市區移動最環保的方式就是搭乘巴士，其中以迷你巴士（Local bus）為主，迷你巴士車體較小，空間不算大，且多數沒有空調系統，尖峰時段會非常擁擠，不過沙巴市區各大景點都會停靠，包括Inanam、Menggatal、Telipok、Tuaran、Tamparuli、Penampang、Dongongon、Luyang、Kepayan、Putatan、Tanjung Aru、Lok Kawi、Papar等，甚至想到遠一點的郊區，搭迷你巴士也沒問題，沙巴的迷你巴士價格便宜，而且班次頻繁，集中在白天時段，晚間班次會漸少，但沒有標準的時刻表，而且現金收費，旅人上車後需要自備現金零錢，對旅人來說頗為挑戰。
．計程車、APP叫車共乘服務
沙巴的迷你巴士對於旅人來說不算是太友善的交通工具，建議旅行時間不算寬鬆的旅人，不如選擇搭乘當地計程車，或是使用APP叫車共乘服務，像是Uber等，馬來西亞的計程車不是小黃，車身多為紅白或是黃紅相間的顏色，也有藍色與黃色的計程車，不過唯一認明車頂上的小牌子印有「Teksi」、「Teksi Bermeter」或「Kereta Sewa」的計程車會比較有保障，雖然費用較高，但比起公車來說，舒適度與安全性也較高；另外在沙巴使用APP叫車共乘服務也相當方便，價格也會更實惠喔！
．租車、租機車
租車自駕能讓旅人旅行更彈性，旅人亦可以選擇事先在線上租車，當地取車，價格依據車款與租車時間而有所不同，不過由於馬來西亞為右駕國家，就沙巴來說，路況不甚理想，車流量大、當地人車速也快，旅人走跳沙巴建議可以搭乘計程車或Uber還是比較理想的選擇。
【沙巴住宿推薦】
編輯推薦特色住宿！香格里拉莎利雅度假飯店 Shangri-La's Rasa Ria Resort and Spa
圖片說明：圖片來源│欣傳媒資料庫
距離機場約45分鐘車程的香格里拉莎利雅度假飯店可說是沙巴最高級的住宿地點，位於京那巴魯的達利特灣，更在美麗的海灘自然保護區中，環繞著大片的熱帶雨林，並分為花園翼與海洋翼兩區，可分別親近花園與海洋。房型方面，最基本的就有面對雨林的基本房型、面對海洋的景觀客房，以及位於高層樓，面對海洋的豪華客房，可按自己的預算與心情挑選。整個區域內都離泳池與海攤非常的近，海灘並設有毛巾可以自行取用，讓來訪的旅客盡情在此享受度假的風情，完整放鬆。
圖片說明：圖片來源│欣傳媒資料庫
LOCATION：Pantai Dalit Beach, Tuaran, Kota Kinabalu, Sabah, 89208, Malaysia
TIME：14:00入住；12:00退房
PRICE：每晚約台幣NT$6,000~9,000元
WEB：Shangri-La's Rasa Ria Resort and Spa官網
ACCESS：酒店提供付費巴士從市區丹容亞路的香格里拉接駁，若人多也可以考慮計程車前往。
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編輯推薦C/P質超高住宿！亞庇格蘭迪飯店Hotel Grandis
圖片說明：圖片來源│欣傳媒資料庫
位在沙巴市中心的亞庇格蘭迪飯店，距離機場僅有20分鐘的車程，位置條件十分優越，一旁就是知名的亞庇曙光購物商城、加雅街週日市集，還有許多餐廳及購物商家，飯店樓下就是星巴克咖啡，但更吸引人的部分是從房間的落地窗往外望，就是令人讚嘆的美麗海景！客房方面，空間十分寬敞舒適，如果挑選海景房，旅人甚至可以一邊在浴缸裡泡澡，一面享受豪華海景，頂樓還有Sky Blu Bar讓旅人在小酌一杯的時刻，可以由高處眺望市區夜景與海景，更有空中泳池，讓住客在藍天白雲底下，曬曬日光浴、游泳玩水，重點是住房價格相當親民，是集多種優點條件於一家的沙巴好飯店！
圖片說明：圖片來源│欣傳媒資料庫
LOCATION：Suria Sabah Shopping Mall, 1, Jalan Tun Fuad Stephen, 88000 Kota Kinabalu, Sabah
TIME：15:00入住；12:00退房
PRICE：每晚約台幣NT$2,500~3,500元
WEB：亞庇格蘭迪飯店Hotel Grandis官網
ACCESS：市區步行即可抵達
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│沙巴必遊景點│
【非玩不可！大阪10大經典打卡景點】
以海岸風情為主的沙巴，最不容錯過的，就是前往海島浮潛，看見海底的美麗，也更是要在傍晚時來到海灘看著紅火狂燒的落日夕陽，在一杯冰涼飲料的伴隨下，悠閒度過。至於亞庇市區的話，則建議途步參觀，花個半天到一天即可把大小景點一次走完。也別忘了信仰伊斯蘭教的沙巴，周邊還有許多華麗的清真寺可去朝拜喔。
．信號山觀景台（Signal Hill Observatory Tower）
圖片說明：圖片來源│123RF
若旅人想鳥瞰亞庇市區風光，來到位於市區的信號山觀景台準沒錯！要登上信號山觀景台需要經過一條不算太遙遠，但具有一點坡度的木棧步道與階梯，步行約15分鐘便可以抵達信號山觀景台，在觀景台上，旅人可以居高眺望亞庇市街景以及遠方的海洋，天氣好的時候，就連海灣外的各個大小島嶼都能清楚看到！有別於大家想像的城市空景，站在信號山觀景台上所望到市景頗有沙巴的經典印象，新舊錯雜的房屋林立在市區，倒有一番沙巴的特殊風味。
OPEN：09:00~23:00
ADD：Jalan Bukit Bendera, 88400 Kota Kinabalu, Sabah
ACCESS：市區步行即可抵達，或搭乘計程車
．艾京生大鐘樓 （Atkinson Clock Tower）
圖片說明：圖片來源│123RF
於1905年完工的艾京生大鐘樓屹立於巴萊士山（Brace Hill）上，其純白的鐘樓配上磚紅色的屋頂，頂端還有一只充滿英式風格的測風儀，不僅是沙巴獨特的建築風景，它更是亞庇市區最老的建築之一，艾京生大鐘樓是沙巴第一任總督法蘭西斯喬治艾京生（Francis George Atkinson）的母親為了紀念她因染瘧疾而早逝的兒子所建造，除了深具意義的背後故事，艾京生大鐘樓更是挺過了第二次世界大戰的轟炸，依舊矗立於此，甚至到了1956年，艾京生大鐘樓依然有著重要的航標功能，許多進港的船都需要它的指引呢！目前鐘樓已卸下原本燈塔的職務，只剩下時鐘的功用。
OPEN：外觀24小時開放
ADD：Atkinson Clock Tower, Pusat Bandar Kota Kinabalu, Sabah
ACCESS：市區步行即可抵達，或搭乘計程車
．加雅街（Gaya Street）＋加雅周日市集（Gaya Sunday Market）
圖片說明：圖片來源│欣傳媒資料庫
沙巴市區最具人氣的一條街，非加雅街莫屬，最道地的南洋美食、各式各異的攤販店家，都聚集在這條小街上，不管是叻沙麵、牛雜、砂鍋雞煲飯、生肉麵、海南雞飯、椰子汁等，這裡都吃得到！另外值得一提的是，每到了周末，加雅街便會搖身一變成了熱鬧萬分的周日市集，不管是手工藝品、服飾、雜貨等，包羅萬象，適合旅人來啖美食順便感受沙巴人的生活日常。
OPEN：加雅街各店家開放時間不一；週日市集開放時間為07:00~13:00
ADD：Jalan Gaya, Pusat Bandar Kota Kinabalu, 88000 Kota Kinabalu, Sabah
ACCESS：市區步行即可抵達，或搭乘計程車
．沙巴旅遊局（Sabah Tourism Board）
圖片說明：圖片來源│123RF
位在加雅街上有一棟與典型東南亞建築不同的英式風格建物，潔白的外觀是經過重新整修而成的樣貌，因為建於1918年的沙巴旅遊局也是沙巴市區最古老的建築之一，其前身為亞庇哲斯頓郵局，直到2011年才正式由沙巴旅遊局接管，與艾京生大鐘樓一樣歷經二戰的試煉，成了沙巴歷史中的一道重要軌跡，除了建築外觀，沙巴旅遊局內部提供有相當詳盡的旅遊資訊與各景點簡介，有中、英、日文的服務，旅人在旅行沙巴前，不妨先來這裡走走。
OPEN：外觀24小時開放；沙巴旅遊局開放時間周一至周五為08:00~17:00、周六至周日為09:00~16:00
ADD：51, Jalan Gaya, Pusat Bandar Kota Kinabalu, 88000 Kota Kinabalu, Sabah
ACCESS：市區步行即可抵達，或搭乘計程車
．菲律賓市場（Filipino Market ）、手工藝市場（Handicraft Market）、亞庇中央菜市場（Central Market）
圖片說明：圖片來源│123RF
喜歡來訪東南亞的朋友，相信都對市集的熱鬧感到興趣。而在亞庇市區的敦法史蒂芬路上，則有3個遊客常去的市集，包括菲律賓市場、手工藝市場、亞庇中央市場，其中菲律賓市集早上賣乾貨，接近傍晚時段，搖身一變成了集合各式小吃的夜市，在這裡吃得到來自熱帶國家的街頭小吃與水果，尤其入夜後的燒烤香氣更讓人無法自拔，烤肉一串接著一串難以停止；而手工藝市場則擁有許多當地的彩繪紀念品，有皮件、串珠、掛飾、手鍊、項鍊等，品項保羅萬象，數量之龐大足以令人眼花撩亂，一時半刻也沒辦法逛完整座市集；而中央市場則是在地人常去的菜市場，若想體驗沙巴人的日常，也可以來這裡逛逛。
OPEN：09:00~22:00
ADD：Jalan Tun Fuad Stephen, Pusat Bandar Kota Kinabalu, 88000 Kota Kinabalu, Sabah
ACCESS：市區步行即可抵達，或搭乘計程車
．丹絨亞路海濱（Tanjung Aru）
圖片說明：圖片來源│123RF
距離市區約10至15分鐘車程，且就位在機場旁邊的丹絨亞路海灘，擁有大片細緻的沙灘，每到傍晚夕陽落下之前，所有在此的遊客都會逐步移動至此，看著前方戀人一對對的剪影，也讓自己忘卻所有的煩憂，靜靜微風的吹拂下伴隨著欣賞落日夕陽，看著雲層色彩轉變，親身感受自然的極致。
OPEN：09:00~22:00
ADD：Tanjung Aru, 88000 Kota Kinabalu, Sabah
ACCESS：搭乘計程車約10~15分鐘車程
．水上清真寺（City Mosque）
圖片說明：圖片來源│123RF
2000年正式起用的「亞庇市立回教清真寺」是一現代主義建築，就矗立於市中心東北部的一座人工湖上，因此被旅人們稱為水上清真寺，距離市中心僅短短10分鐘的車程，不論是騎車或搭車都可以輕鬆來訪，有時Day Tour司機也會刻意放人在此欣賞一下，在不同時刻欣賞那倒映在水中的建築，可說是來到沙巴絕不能錯過的美景。不過要注意的是，雖然除了禮拜時間外皆可開放民眾入場，但若衣著不符合教義規定的話，則需要在現場租借衣服。
OPEN：08:00~17:00
ADD：Jalan Teluk Likas, Kampung Likas, 88400 Kota Kinabalu, Sabah
ACCESS：搭乘計程車約10分鐘車程
．Suria Sabah亞庇曙光廣場（Suria Sabah Shopping Mall）
圖片說明：圖片來源│123RF
由藍綠色玻璃帷幕圍繞著的Suria Sabah亞庇曙光廣場，是沙巴市區最大型的購物中心，集美食、精品、購物、電影院、超市、文化中心等於一體，其中位於3樓的海景美食廣場，旅人可以坐在窗邊一面欣賞無敵海景，一面享用最當地的南洋美食，可以嘗試一下沙巴的自助餐料理，配上現打果汁，在此歇腳是相當不錯的選擇！
OPEN：10:00~22:00
ADD：1, Jalan Tun Fuad Stephens, Pusat Bandar Kota Kinabalu, 88000 Kota Kinabalu, Sabah
ACCESS：市區步行即可抵達
．沙巴大學（Universiti Malaysia Sabah）
圖片說明：圖片來源│123RF
顛覆大家對學府的印象，創建於1994年的沙巴大學，校園依山傍水、環境優美，還擁有一座極為獨特的建築─粉紅清真寺、深海水族館以及位於山頂的圖書館，堪稱是東南亞最美大學！當然最為人所津津樂道的是這座外觀為粉色的清真寺，旅人還可以仔細觀察鑲空的幾何窗雕，十分壯觀，是旅人熱愛的打卡景點之一！不過要注意的是校園占地廣大，各建築分布在不同位置，都得走上10多分鐘，需要一些體力，另外想進入粉紅清真寺的旅人，需要注意衣著是否符合伊斯蘭教教義規定，否則是無法入內參觀的。
OPEN：07:30~17:30
ADD：Universiti Malaysia Sabah, Jalan UMS, 88400, Kota Kinabalu, Sabah
ACCESS：從市區搭乘計程車約10~15分鐘車程
．馬里馬里文化村（Mari-Mari Cultural Village）
圖片說明：圖片來源│欣傳媒資料庫
馬里馬里文化村（Mari-Mari Cultural Village）的Mari-Mari在馬來語中帶有「Come! Come!」的意義，隱身在山林裡的在馬里馬里文化村，將沙巴各地原住民的文化習俗與傳統建築做匯集，旅人來到這裡猶如穿越時空，走進沙巴最原始的日常，在馬里馬里文化村裡，旅人可以一一造訪每個村落，在杜順屋內看人們是如何以竹材生火烹煮食物及釀製亞答酒、倫達耶人則會示範樹皮處理及搓繩、巴夭屋內看得到如何製作魚網及汲取班丹葉汁、毛律屋內則有傳統煙草捲製作及傳統紋身，旅人若想一窺沙巴原住民的生活樣貌，不妨來馬里馬里文化村走一趟！
OPEN：10:00~18:00（須事先預約參觀）
ADD：Inanam, Kota Kinabalu, Sabah
ACCESS：從市區搭乘計程車約30分鐘車程
【跳島這樣玩，沙巴隱士獨立的5種玩法】
除了亞庇市區與近郊一些騎車便可抵達的景點外，其實沙巴有不少遺世獨立的神秘景點，令人崇拜又敬畏的神山，路途的風景令人乍舌；深入雨林秘境探險，尋找長鼻猴與螢火蟲的身影還有難得一見的天然火山泥漿泉；還有散落在沙巴另一端的大小海島，清澈的海水裡有著豐富的海洋生態，旅人若想暫離城市喧囂，這些位於沙巴的隱藏景點都是最棒的人間仙境！
．迪加島（Pulau Tiga）
圖片說明：圖片來源│欣傳媒資料庫
坐落在亞庇西南方的迪加島（Pulau Tiga），為沙巴眾多島嶼中較鮮為人知的一處境地，人煙稀少而未受污染的迪加島是多座泥火島噴發出的岩漿所形成的，島上高峰有著數個的小型冷火山泥坑，又稱生存者島（Survivor Island），因美國曾來此拍攝《生存者》(Survivor)實境節目而得名。旅人來到這裡務必走入熱帶雨林尋找泥火山池，雖然步行時間約莫1小時，但當旅人看見珍貴火山泥池一切都值得了！縱身跳入火山泥池中，感受富含礦物質的冷火山泥漿，據說擁有美容養顏的功效，泥漿不時冒出汽泡，發出啵啵聲響，散溢淡淡的硫磺味，神奇的是泥漿的浮力能讓旅人毫不費力的漂浮其中，十分有趣！
圖片說明：圖片來源│欣傳媒資料庫
OPEN：迪加島上並無住宿，若自行搭船登島的旅人，務必注意回程船班！
Kuala Penyu → Pulau Tiga：10:00 & 15:00
Pulau Tiga → Kuala Penyu：09:00 & 14:00
ADD： Pulau Tiga, Sabah
ACCESS：搭乘計程車從亞庇至瓜拉班尤（Kuala Penyu），車程約2小時，再搭船至迪加島（Pulau Tiga），交通頗為不便，建議線上購買一日遊行程。
．拉布灣長鼻猴庇護中心（Labuk Bay Proboscis Monkey Sanctuary）
圖片說明：圖片來源│123RF
沙巴經典動物代表之一的長鼻猴，最著名的觀賞地，就是位於山打根的拉布灣長鼻猴庇護中心，因著長鼻猴的生活習性，庇護中心就坐落於河流入海口的紅樹林旁，對於容易受到人類驚嚇的長鼻猴而言，這裡的環境生態極其友善，園區有固定的餵食時間，旅人在這時段能近距離的看到可愛的野生長鼻猴開始聚集，拉布灣長鼻猴以特異的鼻型出名。母猴鼻子尖而小，公猴的鼻子大而圓，甚至垂落嘴巴下方；進食前，還必須將礙事的鼻子向上推，模樣十分滑稽！這裡絕對是欣賞婆羅洲特定生物不可錯過的景點。（延伸閱讀：入林下海 探索沙巴的生態百科）
OPEN：08:00~18:00（須事先預約）；餵食時間─Platform A每日09:30 & 14:30 /Platform B每日11:30 & 14:30
ADD：Off Jalan Labuk, 90000 Sandakan, Sabah
TICKET：成人馬幣60／12歲以下兒童馬幣30
ACCESS：從沙巴市區搭車須6小時，建議旅人順便安排山打根2~3天行程
．美人魚島（Mantanani Island）
圖片說明：圖片來源│123RF
位於南中國海的美人魚群島，因附近海域曾出現兩隻俗稱美人魚的海牛而得名。從河口搭乘小艇約45分鐘即可來到這綿延2,500公尺海灘的小美人魚島，這裡常年豔陽高照，海風徐徐吹拂，細沙白皙潔淨，絕對是讓人感受愜意的島嶼假期。美人魚島水質清澈見底，讓人能享受在海上漂游的樂趣，周邊更有至少20個已鑑定的潛水點，當天氣晴朗、風平浪靜時，海底的能見度甚至可達數十公尺，不管是浮潛或深潛，來此都該躍入海中，與魚兒同游其中，感受繽紛多樣的海底生態，若真的幸運，說不定真能目睹海牛的蹤影！另外需要注意，是自由行旅人都須透過官方認證合格的旅行社或體驗行程才能登島。
ADD：Inanam, Kota Kinabalu, Sabah
ACCESS：從沙巴市區搭車，單趟車程加船程約2.5小時
．京那巴魯國家公園（Kinabalu National Park）
圖片說明：圖片來源│123RF
被敬稱為「神山」的京那巴魯山（Mount Kinabalu），位於馬來西亞沙巴京那巴魯國家公園，為東南亞最高的山峰，至今已有150萬年歷史。當地的原住民卡達山族相信萬物皆有靈魂，而人們死後，靈魂歸處就是京那巴魯山頂，因此將神山稱作「Aki Nabalu」，意指「先靈之山」，在馬來西亞人心中有著神聖不可侵犯的崇敬地位。京那巴魯山最高峰海拔高度為4,096公尺，其山勢陡峭，同時富有繽紛多樣的自然生態，攀登過程中牡丹花、豬籠草等嬌貴植物相伴，樂趣無窮，適合喜歡挑戰自我的旅人，登山路程全長8.5公里，一般登山者想要攻頂約需2天1夜時間，入山後分為頂峰（Summit）和馬西勞（Mesilau）兩條路徑，頂峰路程短、適合一般登山者；路程較長且崎嶇陡峭的馬西勞，就留給經驗豐富且擁有深具冒險精神的山友吧！
OPEN＆TICKET：建議可直接於官網預訂1至3日不等的套裝行程
ACCESS：從亞庇市區到京那巴魯國家公園約2小時車程，可自費聘請挑夫隨行，接著隨嚮導至海拔1,890公尺的保護區入口申請進入並繳交入園費，便可開始攀登活動。
．馬布島（Mabul Island）＆ 卡柏萊島（Kapalai Island）
圖片說明：圖片來源│123RF
除了美人島外，馬布島（Mabul Island）和卡柏萊島（Kapalai Island）是頂級的漫潛（Muck Diving）好地點，沙質海底的珊瑚礁，棲息著各種令人驚奇萬分的微型海洋生物，藍環章魚、短尾墨魚等頭足類動物，和顏色鮮豔的蝦虎魚亦多不勝數。卡柏萊島還有40間建在海上的度假高腳屋，因為水質非常清澈，在木板棧道上行走，就能觀賞到在海裡穿梭游動的魚群，堪稱是沙巴版的馬爾地夫！
只不過馬布島（Mabul Island）和卡柏萊島（Kapalai Island）都位在距離亞庇市區頗為遙遠的仙本那（Semporna），車程約10小時，建議搭乘國內班機由沙巴亞庇（BKI）飛往斗湖（TWU），航程只需1小時，再從斗湖機場在搭車至仙本那，再搭船至馬布島（Mabul Island）和卡柏萊島（Kapalai Island），兩座島嶼都有度假村，如果計畫享受遺世獨立的度假生活，建議待上5~7天，好好休息愜意的海島時光，建議選購跳島行程，減少交通與住宿安排上的不便。
ADD：Malaysia, Sabah- Tawau and Semporna
ACCESS：
馬布島來回仙本那船班，一天2班
仙本那（Semporna）→馬布島（Mabul Island）08:00 & 14:30
馬布島（Mabul Island）→仙本那（Semporna）10:00 & 16:00
馬布島來回仙本那船班，一天3班
仙本那（Semporna）→卡柏萊島（Kapalai Island）10:00、12:30、15:30
卡柏萊島（Kapalai Island）→仙本那（Semporna）06:30、09:30、13:30
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旅程【南洋風情沙巴】: https://www.tripadvisor.com.tw/Trips/93573825
【沙巴必吃美食】
南洋指得是一種滋味，一種風韻獨特且豐富的口感，來到沙巴，可別錯過號稱中國城的加雅街。短短10分鐘左右的步行距離，擁有多家小吃名店，每次入口，都能讓人感受沙巴的美好滋味與味蕾無限的驚奇感受。（延伸閱讀：馬來西亞美味清單！讓人忍不住按讚的沙巴美食Top 10！）
．豐怡茶室
圖片說明：圖片來源│欣傳媒資料庫
若想找家饕客必吃嘗的馬來西亞小吃，那經典綠色招牌的豐怡茶室就是你不能錯過的一間。豐怡茶室招牌料理的叻沙麵，橘紅色的湯頭蘊含淡淡的蝦味，與香茅與南薑辛香氣息協調存在，以椰漿畫龍點睛，融合之下使湯汁不至於太過嗆辣，以米線為麵體，上頭鋪蓋著鮮蝦、雞肉絲、豆腐皮等，頂端一顆新鮮桔子提出清爽滋味。
圖片說明：圖片來源│欣傳媒資料庫
OPEN：06:30~18:00（周六、日營業時間為06:30~16:00）
LOCATION：127 Jalan Gaya, Kota Kinabalu, Sabah
．金沙園生肉麵
圖片說明：圖片來源│欣傳媒資料庫
沙巴人必吃的早餐之一的生肉麵，採用大量的豬雜佐以濃郁的高湯去調味，麵裡擺放新鮮豬肉片、肉丸、以及豬肝、豬腸、豬心等內臟，可嘗盡新鮮原味，亦可蘸取店家獨門祕方辣醬，味道辣而香醇，令人舌麻卻相當過癮帶勁。
圖片說明：圖片來源│欣傳媒資料庫
OPEN：07:00~15:00
LOCATION：No. 34, Jalan Pantai, Kota Kinabalu city centre, Sabah
．富源茶餐室
圖片說明：圖片來源│欣傳媒資料庫
沙巴著名的富源茶餐室，店內提供著名的拉茶與多層口感的咖椰吐司。製作拉茶時，店員會利用騰騰熱水沖泡出茶湯混合著煉乳，再利用兩只杯子將奶茶在空中拋接，像是拉長奶茶成一條弧長的拋物線，做出醇厚的茶香混佐煉乳，搭配微酥帶焦由獨特的咖椰醬所做的烤吐司，味甜而不膩的多層口感，是在地人最經典的早點、午茶，更是最讓人難以忘懷的宵夜美食。
圖片說明：圖片來源│欣傳媒資料庫
OPEN：06:00~01:00
LOCATION：69 Jalan Gaya Kota Kinabalu, Sabah, Malaysia/G33, Asia City Road, Kota Kinabalu, Sabah
【沙巴伴手禮】
．肉骨茶包
新馬知名料理肉骨茶，是許多旅人必嘗的美味，但你也可以選擇把這美味帶回家！沙巴的超市兜售有肉骨茶包，紙盒裡裝著一包包肉骨茶必備的中藥材小包裝，旅人回家只要將茶包配合蒜頭、排骨與胡椒粒一起熬煮，便可獲得一鍋可口又道地的肉骨茶喔！
．沙嗲魚
我們常吃到豬肉乾、牛肉乾，這個來自馬來西亞的沙嗲魚，是由魚片製作的魚乾，烤得香香脆脆，口感頗有嚼勁，其中最特別的是魚片經過沙嗲醬汁醃製，吃起來香甜帶鹹，下酒最適合。
．咖椰醬
新馬最受歡迎的抹醬，以上椰漿、鴨蛋或雞蛋、砂糖和牛油等食材製成，香甜味美，台灣超市不太常見，喜歡這一味的旅人，不妨多帶一點回家。
．寶寶香化美味魚肉豆餅
寶寶香化美味魚肉豆餅可以說是馬來西亞的國民美食，也是許多馬來西亞人從小吃到大的零嘴，魚肉豆餅外觀一片片，頗具厚度，吃起來有魚香和蠶豆味道，很容易一口接著一口，相當涮嘴！
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欣旅遊Bon Voyage編按：
「新手上路！第一次的城市自助旅行」所有系列攻略裡所介紹的城市，是希望以一個簡單、明瞭的資訊，讓新手在旅行前能有所準備，有些票券、行程、店家會依據狀況而有所更改，我們會盡可能地提供最新資訊，讓大家能在出發前多做點功課，無論是對簽證、交通、住宿，甚至是遊玩的技巧，都能有些基礎的了解與準備。
Text｜Louis Liu、Sheila Hsu
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